Browsing Tag

synnytys

22.6.2021

Synnytyskertomus

Minun ja Lionelin synnytyskertomus. ♥

Sunnuntai 30 heinäkuuta vuonna 2017 oli aurinkoinen, mutta Helsingissä tuttuun tapaan oli mukava pieni tuulen vire. Olin viimeisimmilläni raskaana ja laskettuaika oli mennyt jo ajat sitten.

Otin jokaviikkoisia raskauskuvia päivällä, kun huomasin, että vatsaa alkoi välillä ihan pienesti kipristellä. Tuossa kohdin en edes vielä ymmärtänyt, että kyseessä on nyt ihan oikeat supistukset. En ollut koko raskauden aikana kärsinyt lainkaan supistuksista, joten en tiennyt mitä synnytyksessä tuleman pitää.

Lähdimme puolen päivän jälkeen nauttimaan Eetun kanssa lounassalaatit Hietsun kauppahallin kulmille venesataman eteen. Lounasta syödessä huomasin, että nyt alkaa vatsan kipristelyt olla säännöllisiä ja päättelin supistusten vihdoin alkaneen. Olin samaan aikaan äärimmäisen innoissani, mutta myös jännittynyt. Nyt se sitten tapahtuu ihan oikeasti, meille syntyy pian vauva!

Otimme vielä Kauppahallin Robertsista mulle mukaan jäätelön ja nautiskelin sitä terassilla, vaikka välillä pitikin hengitellä supistusten läpi.

Kotiin kävellessäkin sain muutamaan kertaan pysähtyä, vaikka matka oli lyhyt.

Kotona päätin, että kuuntelen vain kehoa ja annan sen tehdä tehtävänsä. Pyörittelin lantiota jumppapallon päällä ja käytin hengitystä ja ääntä supistusten kohdalla. Lämmin suihku teki myös hetken aikaa hyvää, mutta olisin tarvinnut jonkun erillisen jakkaran ja jaloilla pehmusteita, joihin nojailla. Iltaa kohden aloin olla jo väsynyt ja kaipasin lepoa ja unta.

Makoilimme Eetun kanssa sängyllä supistusten välissä ja Eetu silitteli minua erityisesti käsivarsista. Sen huomasin olevan todella isona apuna supistusten kohdalla. Hyvin hellä sormilla käsivarsia edestakaisin sivelevä pieni kosketus. Olin etukäteen ajatellut, että kaipaan jatkuvaa puolison vierellä oloa ja esimerkiksi hierontaa alaselälle, mutta huomasin, että monesti paras oli olla, kun sain vain keskittyä oman kehoni kanssa ja kuitenkin tiesin, että Eetu on ihan lähellä.

Yöllä supistukset vähitellen voimistui. Tässä kohtaa pärjäsin vielä todella hyvin kipujen kanssa, mutta oli tosi vaikea miettiä, että kannattaako jo lähteä sairaalaan. Asuimme lähellä Naistenklinikkaa, mutta taksimatka sairaalaan mietitytti silti. Soitimme sairaalaan ja sieltä sanottiin, että on ihan ok tulla, joten nappasimme sairaalakassin ja lähdimme ulos odottamaan taksia. Muistan edelleen elävästi miten nojailin meidän taloa vasten supistusten läpi hengittäen, kun odotimme taksin tuloa.

Saatiin iso tilataksi, johon otettiin mukaan pyyhe siltä varalta, että lapsivedet olisivat menneet autossa.

Matka sairaalaan tuntui paljon pidemmälle mitä se oikeasti oli. Jännitin koko matkan miten kestän supistukset autossa, vaikka ihan hyvinhän ne siinäkin meni. Auton töyssyilut toki tuntui aavistuksen ikäviltä..

Perille päästyä muistan miten vastaanotossa oli nuiva tunnelma ja tuli heti sellainen fiilis, että saanko lähteä samantien takaisin kotiin..:D

Ilmoittautuessamme minulle tuli kova supistus ja tuntui, kuin kaikki olisi vaan tuijottanut ja odottanut, että minun pitää heti nyt ilmoittaa ja kertoa jotain ja itse vain halusin vaipua omaan kuplaani.

Pääsimme hetken päästä tutkimushuoneeseen, jossa kätilö vaikutti jopa yllättyneeltä, kun olin auennut 4cm. Tässä kohtaa siis sain heti luvan siirtyä synnytyssaliin. Olin toivonut ammetta ja suureksi ilokseni sainkin ammehuoneen. Päästyäni synnytyssaliin aloin rentoutua ja tunnelmasta tuli huomamattavasti mukavampi. Kätilö oli aivan ihana ja kuunteli ja oli lukenut synnytystoivelistani. Sain olla synnytyshuoneessa rauhassa ja omissa oloissani Eetun kanssa.

Supistukset kovenivat yön aikana välillä erittäin paljon, mutta ammeessa olo helpotti oloani ihan merkittävästi. Pystyin siellä liikkumaan ja liikuttamaan itseäni sopivasti ja nojailemaan kaiteisiin. Lämmin vesi tuntui ihanalle. Huone oli pimeä ja todella tunnelmallinen. Eetu oli ammeen vieressä ja piti käsistä kiinni. Jossain kohtaa Eetu myös sai nukuttua tunnin tai kaksi ja minä olin omassa synnytyskuplassani. Käytin paljon matalaa humina ääntä, joka auttoi paljon.

Aikaisin aamulla tehtiin sisätutkimus, jota pidin todella ikävänä. Se tuntui keskeyttävän koko synnytyskuplani. Palelin ihan hirvittävän paljon, kun jouduin nousemaan ammeesta. Olisi pitänyt olla paljon enemmän vaatteita mukana lämmittämässä. Vessassa käyminen alkoi myös olla todella haastavaa, kun tuntui että rentoutuminen oli vaikeaa.

Sisätutkimusta tehdessä todettiin, että olen 8cm auki ja tässä kohtaa tuli mieletön fiilis, jes kohta on vauva täällä ja tämähän on mennyt ihan älyttömän hyvin. Minä pystyn tähän!

Juuri ennen vuoron vaihtoa ihana kätilö kävi vielä antamassa viimeisiä vinkkejään ammeessa synnyttämiseen (pääsin ammeeseen vielä takaisin) ja toivotti paljon tsemppiä. Voi kun tämä kätilö olisi ollut vasta tässä seuraavassa vuorossa.

Kun kätilön vuoro vaihtui, muuttui tunnelma täysin päälaelleen. Kiire, ahdistus, murhe ja huoli saapui synnytyssaliin. Koin, että enää se en olekaan minä, joka synnyttää vaan sairaala.

Tässä kohtaa alettiin vaatia, että kalvot puhkaistaan, jotta saadaan synnytystä nopeutettua.

Minulle on elävästi jäänyt mieleen se, kun aamupäivällä lääkärin vaihtuessa uusi lääkäri kävi ovella huutamassa, että mikä täällä oikein kestää, että nyt ne kalvot puhki! :( Muistan miten kamalalta tuo hetki tuntui. Teki mieli huutaa, että painukaa kaikki vittuun, mulla ei ole mikään kiire, antakaa mun synnyttää ihan rauhassa. Mutta en saanut sanottua juuri mitään.

Vasten omia toiveitani kalvot sitten seuraavaksi puhkaistiin. Koin tässä kohdin kipua, vaikka kätilö kovin vakuutteli, että toimenpide on täysin kivuton. Kalvojen puhkaisun jälkeen tuntui, että minä en enää synnyttänyt vaan nyt vastuussa oli muut ympärillä olevat. Kuuntelin vain käskyjä. Kipu alkoi yltyä ja väsymys oli niin suurta, että olisin vain halunnut irtisanoutua koko hommasta. Sain tässä kohdin ilokaasua, joka auttoi hieman kovimpien kipuaaltojen yli.

Kalvojen puhkaisun jälkeen kaikkein epätodellisin tilanne oli se, kun kätilö teki pian (taas) uudelleen sisätutkimuksen ja totesi, että puhkaisu olikin aiheuttanut sen, että olin avoinna vain 6 cm. Teki tässäkin kohdin mieli huutaa, että laittakaa ne kalvot takaisin ja lähden nyt kotiin synnyttämään yksinäni. :D En ollut ikinä kuullutkaan, että voi todella käydä niin, että kohdun suu ei olekaan enää auki yhtä paljon, kuin ennen kalvojen puhkaisua.

Minut myös piti muutamaan kertaan katetroida, koska vaikka yritin käydä pissalla ei virtsarakosta tullut pissaa vaikka sitä siellä olikin paljon.

Seuraavaksi laitettiin epiduraali, joka vei kaikki supistuskivut. Epiduraalin laittaminen ei tuntunut miltään ja pystyin pysymään aivan paikoillani, vaikka sitä jännitin ensin.

Olin tässä kohdin ollut täysin valmis nukkumaan. Ympärillä oli kuitenkin jatkuvasti ihmisiä ja levosta ei ollut tietoakaan. Oma olo oli todella ahdistunut ja loukattu. Tuntui siltä, kuin minua ei olisi kuunneltu tässä kohdin enää lainkaan. Oksitosiini tippaa laitettiin tulemaan, jotta supistuksista saataisiin kovempia. Aina supistusten kohdalla vauvan sykekin hieman laski.

Alettiin vähitellen puhua sektiosta. Aloin pelkäämään ihan hirveästi. Koin, että minun yli oli ajettu niin henkisesti kuin fyysisesti. Vain kiireellä oli väliä. Silti ihmettelin miksei minun vain voitu antaa olla rauhassa, kun kaikki oli hyvin. Jos kerran osastolla oli kiire, miksi kaikkien piti jatkuvasti olla minun kimpussani, kun olisin toivonut saada olla vain rauhassa.

Epiduraalia sain kolmesti lisää ja jossain kohtaa lääkäri kävi myös tekemässä ultran ja totesi, että vauvan pää on avotarjonnassa (en yhtään ihmettele, jos oli huonossa asennossa, kun en päässyt liikkumaan juuri lainkaan eikä siihen edes kannustettu). Pidin hetken aikaa sellaista pähkinäpalloa jalkojen välissä, jonka toivottiin auttavan lapsen asennon parantumiseen.

Ennen kuin ehdittiin kuitenkaan edes tarkistaa oliko pää siirtynyt parempaan asentoon tuli kirurgi keskustelemaan huoneeseen ja totesi, että hän suosittelee kiireellistä sektiota, koska synnytyksessä on kestänyt niin kauan, eikä edistystä tapahdu.

Siitä vain muutamien minuuttien päästä minua sitten jo kärrättiinkin leikkaussaliin. Samaan aikaan muistan tunteneeni valtavaa helpotusta ja aivan hirvittävää pelkoa. Kohta tämä olisi ohi ja saataisiin meidän pieni vauva syliin. Toisaalta pelkäsin selviänkö itse tästä tilanteesta. Olin niin väsynyt ja aivan todella sekaisin lääkkeistä. Välillä mietin, että pysynkö tajuissani enää minuuttiakaan vai kuolenko nyt tähän. Hoitajat ympärilläni kertoivat jatkuvasti mitä lääkkeitä sain ja mitä sivuvaikutuksia niistä tulee ja, että niihinkin saa sitten lääkettä. Voin fyysisesti niin huonosti, että tahdoin vain luovuttaa ja siirtyä ulkopuolelle omasta kehosta. Koin, ettei minulla ollut enää mitään otetta minuun itseeni. Kuin olisin katsonut kaikkea tapahtunutta ulkopuolelta.

Lionel syntyi 31.7.2017 kello 17.16 täyden kympin maailman rakkaimpana ja täydellisimpinä poikana. Hetki, kun kuulin Lionelin itkun ensimmäistä kertaa pysyy ikuisesti sydämessäni. En saanut kokea ensimmäisiä hetkiä itse Lionelin kanssa ja siitä olin alkuun äärimmäisen surullinen. Kävin yksin läpi tapahtunutta monta kertaa suuren surun ja kyyneleiden kanssa. Jälkeenpäin ajateltuna olisin tarvinnut mahdollisimman pian ihan valtavasti henkistä tukea ja apua synnytyksen käsittelyyn, mutta sulkeuduin erittäin haavoitettuna omaan kuoreeni.

Onneksi osasin myöhemmin hakea apua ja olen päässyt asian kanssa sinuiksi. Yksin en kuitenkaan tästä prosessista olisi päässyt eteenpäin. Olen ikuisesti kiitollinen heille, jotka ovat auttaneet minua synnytystrauman läpikäymisessä.

Edelleenkin on monta asiaa, jota olisin tehnyt toisin synnytyksessä ja olisin toivonut monen asian menneen eri tavoin. Tapahtuneeseen en voi kuitenkaan vaikuttaa, mutta onneksi omaan ajatusmaailmaani voin. Koin synnytyksessä trauman, jota oli alkuun erittäin vaikea käsitellä. Ylös nousseet tuntemukset olivat todella voimakkaita, enkä osannut ottaa niitä vastaan. Häpesin montaa asiaa ja ajattelin, etten voi puhua asioista, kun lopputuloksena oli kuitenkin terve täydellinen lapsi.

Synnytyksen jälkeen alkoi toipumiseni ja matka äidiksi kasvamiseen.

Lue sektiosta ja siitä toipumisesta tarkemmin seuraavasta postauksesta:

Sektio ja siitä toipuminen 

6.2.2019

Hyvinvointia sektion jälkeen

Synnytyksen ja sektion jälkeen keholla ottaa oma aikansa palautua. Kirjoitin Sektio ja siitä toipuminen– postauksessa hieman tarinaa omasta kokemuksestani. Tähän postaukseen halusin tuoda muutamia konkreettisia juttuja, joita tein sektion jälkeen auttaakseni kehoa palautumaan isosta leikkauksesta ja tietysti pitkästä raskausajasta.

Ensimmäisenä korostaisin liikunnan tärkeyttä. Enkä nyt puhu salille lähtemisestä vaan ihan todella maltillisesta kävelemisestä kotona. Sektion jälkeen minulle ihan ehdottomasti tärkeintä oli päästä ylös sängystä ja kävellä joka päivä edes vähän. Haava voi olla alkuun kipeä, joten vähäinenkin liikkuminen saattaa aluksi tuntua suurelta koettelemukselta, mutta pienen pienet askeleet palkitaan huomattavasti nopeammalla palautumisella.

Toisena mainitsen itselleni erittäin normaalista poikkeavan seikan. Nimittäin särkylääkkeet! Normaalisti en käytä särkylääkkeitä juuri lainkaan, mutta sektion jälkeen täytyy sanoa, että niille oli paikkansa. Ilman särkylääkkeitä yllä mainittu käveleminen olisi ollut jotakuinkin mahdotonta. Toki tässä(kin) ollaan jokainen yksilöitä ja toisella leikkauksen jälkeen ei tuota lainkaan hankaluuksia kävely ja toinen taas kokee paljon kipuja. Itselleni särkylääkkeet oli kuitenkin ihan pakko ensimmäiset vajaat pari viikkoa. Toki särkylääkkeillä oli  myös huonoja vaikutuksia omaan palautumiseeni, mutta ensisijaisesti niistä oli kuitenkin enemmän hyötyä.

Leikkaushaavaa hoidin päivittäisillä pitkillä suihkuilla. Haava paranikin todella hyvin ilman komplikaatioita. Ainoastaan haavan toinen pää jäi hieman koholle paksuna. Itse sain vasta myöhemmin vinkkiä ystävältä siitä, että sektion haavaa kannattaa ehdottomasti heti parantumisen jälkeen alkaa hieroa öljyllä, jotta se ei arpeudu pahasti ja iho pysyy joustavana ympäriltä. Eli hieromisen voi tehdä vaikka ihan kookosöljyllä.

Päivittäinen meditointi auttoi hyväksymään synnytyksen jälkeen tulleen baby bluesin ja avuttomuuden tunteen, kun ei pystynyt tekemään kaikkea kunnolla. Jälkeen päin ajateltuna olisin koko sydämestäni suonut itselleni kuukauden lapsivuodeajan. Mikäli meille joskus tulevaisuudessa siunaantuu toinen lapsi aion ottaa 100% lapsivuodeajan, jolloin nautin täysillä vauvakuplasta ja uskallan olla todella itksekäs. :) Ensimmäisen lapsen kanssa sitä oli epävarma kaikesta ensimmäisten viikkojen ja kuukausien aikana.

Syvienvatsalihasten harjoittamisen aloin heti kotiin päästyä. Hengitysharjoituksilla on helppo vahvistaa lantionpohjan lihaksia, joka on tosi tärkeää raskauden ja synnytyksen jälkeen. Sektio altistaa usein vatsalihasten erkaumalle ja erkauman paranemista on hyvä lähteä auttamaan hetimiten juuri hengitysharjoituksilla. Hyvin monilla on myös virtsan karkailua sektionkin jälkeen vaikkei olisi edes synnytyksessä ehtinyt ponnistusvaiheeseen. Lantiopohjan lihakset ovat olleet koko raskauden ajan todella kovilla ja synnytyksen ja sektion jälkeen kaikki systeemit hakee hetken paikkaansa.

Tukisukat olivat sektion jälkeen ihan korvaamattomat! Omat jalkani turposivat kuin pullataikina sektion ja kaikkien lääkkeiden jälkeen. Käytin sekä sairaalassa että kotona aluksi jatkuvasti tukisukkia, jotka helpottivat valtavasti oloa. Suosittelisinkin pakkaamaan tukisukat mahdollisuuksien mukaan sairaalakassiin varmuuden varalta.

Ruoka ei aluksi maistunut sektion jälkeen lainkaan, mutta huomasin omassa olossa ihan valtavan muutoksen heti, kun sain syötyä reilummin. Maito nousi paremmin, mieli parani ja olo oli muutenkin aivan erilainen. Kannattaa panostaa terveelliseen ja ravintorikkaaseen ruokaan, jotta keho saa apua tulehduksen estämisessä. Suosittelen myös helposti sulavaa ruokaa.

Helposti sulavasta ruuasta päästään siihen, että vaikka ei olisi ponnistanut synnytyksessä voi vessassa käynti olla hyvinkin pelottavaa synnytyksen jälkeen. Sektiossa joutuu katetroitavaksi ja sen jälkeen ensimmäisen kerran pissaaminen on ihan oma kokemuksensa. Vessassa käynnille kannattaa antaa ihan rauhassa aikaa. Anna itsesi rentoutua rauhassa ja mieti mukavia asioita. Sieltä se kyllä tulee, vaikka aluksi koko ajatus pöyristyttää, että miten pissaaminen muka voi olla niin hankalaa. Kakkosen suhteen suosittelen ottamaan esimerkiksi muutaman ylimääräisen magnesiumin, joka voi auttaa suolen toimintaa. Minulla oli myös iso pussi luumuja jo sairaalassa mukana, joilla oli taatusti helpottava vaikutus asiassa. Vessassa käyntiä ei kannata jännittää. Sama juttu on ihan jokaisella edessä ja jos homma aiheuttaa ahdistusta enemmän, niin sano hoitajalle asiasta niin saat varmasti myös ihan lääkettä, joka auttaa asiassa.

Oikeat liikeradat synnytyksen ja sektion jälkeen on tosi tärkeitä. Älä koskaan kumarru nostamaan mitään. Voin kertoa, että kadut sitä välittömästi. Joka kerta jotain nostaessasi käytä jalkoja kunnolla ja pidä selkä suorassa ja pyri aina aktivoimaan syvät vatsalihakset.

Avun pyytäminen ei ole heikkoutta. Apua kannattaa synnytyksen jälkeen pyytää aina, kun siltä vähänkään tuntuu. Meille suomalaisille tuo avun pyytäminen on tunnetusti vaikeaa ja itsekin monta kertaa väen väkisin touhusin joitakin asioita, vain koska itse odotin itseltäni liikaa. Synnytyksen jälkeinen aika ei kuitenkaan ole aika olla se “Minähän prkl pärjään” tyyppi.  Uskalla pyytää rohkeasti apua perheeltä, naapureilta, neuvolasta ja vaikka ohikulkijalta. Älä lähde itse nostamaan rattaita rappusia pitkin kaksi viikkoa sektion jälkeen. Pyydä ystävällisesti apua pienissäkin asioissa. Saat samalla auttajalle taatusti hyvän mielen. Muista, että moni auttaa enemmän kuin mielellään, myös tuntemattomat.

Lisäravinteita käytin myös synnytyksen jälkeen palautumista tukemassa. Tässä muutama lisäravinnevinkki, joita itselläni oli mm käytössä:

Biomed Acidophilus kuurina
Biomed Acidophilus Forte kuurina
Solgar Ester-C Plus 500 mg
Eskimo-3 Pure kalaöljykapseli
Solgar Prenatal Nutrients
Nordic Health DLux 3000 75 mikrog D-vitamiinisuihke
Piihappogeeli (tämä myös käytössä vauvalle, ihan huikea tuote!!!) 

Toivottavasti tästä postauksesta oli vinkkejä ja vertaistukea. Mikäli sinulle on juuri tehty sektio, toivon pikaista toipumista ja haluan muistuttaa siitä, että tuo aika menee nopeasti, vaikka se siinä hetkessä tuntuu ikuisuudelta. Anna itsellesi aikaa ja muista olla itseäsi kohtaan lempeä. ♥ Nauti vauvakuplasta ja muista kertoa läheisille aivan kaikista tunteista avoimesti. Olet tehnyt upean ja elämän kallisarvoisimman työn.


Lue muita postauksia:

Sektio ja siitä toipuminen

Vauvalle hyvinvointia probiooteilla

Vauva-arki väsyttää

Vauvan yöpöhinät ja pohdintaa refluksista

Tärkeimmät hankinnat vastasyntyneelle

Video: Vauva 2kk kuulumiset

Newborn kuvaukset

Vastasyntyneen kanssa päivä kuvina

Vauvan ensimmäinen flunssa

Imetysohjaaja kotikäynnillä

Ajatuksia imetyksen alkutaipaleelta