All Posts By

Mona-admin

21.2.2024

15 kysymystä hiuksista

Kaupallinen yhteistyö, Hankintatukku

* muista käyttää alekoodi EVONIA2024 3.3.2024 mennessä *

Saan usein kysymyksiä hiuksista ja erityisesti siitä miten pidät pitkät hiukset hyvässä ja elinvoimaisessa kunnossa. Päätin tarttua pitkästä aikaan blogihaasteeseen, joka on kiertänyt aiemmin blogeissa juuri hiuksiin liittyen. Olisi ihana kuulla myös sinun vastauksia. Vastaa ihmeessä haasteeseen omassa blogissa tai somessasi ja laita mulle linkkiä tai tägää storyissa!

15 kysymystä hiuksista

Aloitetaan!

Hiustyyppisi?

Hiukseni menevät normaalit hiukset kategoriaan. Hiukseni sekä päänahkani on hyvässä kunnossa. Hiukseni ovat aavistuksen luonnonkiharat, joten ne taipuu hieman ja niitä on suht helppo muotoilla. Nuorempana hiukseni rasvottui todella nopeasti, mutta kun lopetin värjäämisen myös rasvoittuminen rauhoittui.

Missä käyt kampaajalla? Kuinka usein?

Olen leikannut hiukset jo todella monta vuotta itse ja lopetin hiusten värjäämisen jo yli 13 vuotta sitten. Olisi ihanaa löytää läheltä täältä Espoosta tai Helsingistä silti ekokampaaja, jolle mennä erilaisiin hiustenhoitoihin. Vinkkejä saa jakaa.

Mitä hiuksillesi tehtiin viimeksi kampaajalla?

Leikkasin itse muutama viikko sitten latvoja noin 5 cm. Sen lisäksi usein leikkaan hieman kerroksia hiuksiini.

15 kysymystä hiuksista

Tukkajumalasi?

Ehdottomasti Sandra Hagelstam! Ah olen aina ihaillut Sandran hiuksia. Sandran hiukset ovat upeat niin valtoimenaan avoimina tai tiukalla nutturalla. Sandra on muutenkin niin upea ja kaunis nainen.

Suosikkikampaus?

Hiukset auki kevyillä kiharoilla on ehdoton suosikkini!

Kuinka usein peset hiukset?

Pesen hiukseni noin 2 tai 3 kertaa viikossa.

Aamulla vai illalla?

Vaihdellen pesen hiukset aamuisin tai iltaisin. Useimmiten iltaisin, mutta jos olen lähdössä päivällä esimerkiksi kuvauksiin, ajoitan hiustenpesun aamuun ja föönaan ne kuivaksi. Näin ne ovat kaikken “tuuheimmat” kuvauksissa. Kuvauksissa hyödynnän myös kuivashampoota usein tuomaan volyymia ja pelastamaan littanan tukan, jos en ole niitä ehtinyt pestä.

Vakio hätäkampaus?

Sotkunuttura pään päällä ehdottomasti! Usein sujautan hiukset vain rullalle ilman ponnaria ja ne pysyy hyvin hetken kiinni.

Millaisia hiustuotteita käytät – uusin lemppari ja ikisuosikki?

Oi, kokeilen ja testailen tosi monia tuotteita. Jos mietin tuotteita, joista pidän ja olivat käytössä jo teininä listasin Redkenin All Soft sarjan sekä Kerastasen tuotteet. Myöhemmin olen käyttänyt myös paljon erilaisia luonnonkosmetiikan tuotteita ja myös ihan marketti shampoita. Uusimmista ihastuksista lienee eteeriset öljyt. Rosmariinia tykkään laittaa esimerkiksi päänahkaan ja geramiumia latvoihin.

Hiusten ravintolisiä olen käyttänyt kuuriluonteisesti niin kauan kuin muistan! Hankintatukun Suomessa valmistettu Evonia sarja on ikisuosikkini, jota suosittelen aina kaikille. Aina, kun olen tehnyt sen virheen, että olen leikannut hiukset omaan makuuni liian lyhyiksi, on Evonia sarjan tuotteet auttaneet vauhdittamaan kasvatusprojektia. Ne myös ovat auttaneet pitämään hiukset vahvoina ja elinvoimaisina.

15 kysymystä hiuksista

Mikä hiustuote ei nappaa?

Lakka. En käytä juuri koskaan hiuslakkaa. Inhoan sitä könkköä tunnetta, joka lakasta jää hiuksiin. En myöskään koskaan nuku mikään muotoilutuote hiuksissa vaan pesän aina hiukset ensin, jos olen käyttänyt mitään tuotteita.

Jäätävin hiuslookkisi?

En ole koskaan tehnyt mitään tosi radikaalia (paitsi erikoisia kampauksia), joten mitään aivan tosi jäätävää ei ole ollut. Mutta nuorempana värjäsin hiukset vetyblondiksi monena vuonna ja se kyllä silloin jätti hiuksiin jälkensä. En enää koskaan käyttäisi niin paljon vahvoja vaalennusaineita. Kerran olen myös ollut ihan tummatukkainen, äidin kanssa päähänpistosta värjättiin hiukset kaupan värillä. Ei mennyt ihan hirvittävän kauan, että halusin blondit takaisin.

Evonia

Syötkö ravintolisää hiuksille?

Kyllä! Hankintatukun ravintolisät ovat oma suosikkini ollut jo vuosia. Niiden lisäksi käytän kuureittain monia eri ravintolisiä. Olen aina ollut todella kiinnostunut hyvinvoinnista ja ruokavalion merkityksestä hyvään oloon ja kauneuteen. Olen tullut siihen tulokseen, että nykyään harva saa riittävästi kaikkia tarvitsemiaan ravintoaineita pelkästään ruokavaliosta, joten itselle ravintolisät on itsestäänselvä lisä hyvinvoinnin tukena. En silti suosittele käyttämään ravintolisiä turhanpäiten ilman, että itse tarkasti tietää mitä juuri itse tarvitsee oman hyvinvoinnin tueksi. Kannattaa kysyä asiantuntijoilta apua ja pitää maltti mielessä.

Evonia® Super Silica kuuluu itselläni alkuvuoden repertuaariin. Se on ainutlaatuinen ravintolisä, joka sisältää piitä vesiliukoisena piihappona, hydrolysoitua kalakollageenia ja biotiinia.

Sen sisältämä Collasil® OSA vahvistaa hiusten ja kynsien rakennetta sekä vähentää hiusten katkeilua esimerkiksi harjatessa sekä auttaa ihoa säilyttämään kiinteytensä, kimmoisuutensa ja kosteustasapainonsa sekä vahvistaa kynsien rakennetta. Täydellinen tuote siis ainakin itselleni, kun talvella hiukset ja kynnet on kovemmalla koetukselle esimerkiksi kylmän pakkasen takia.

Evonia Super silica, 15 kysymystä hiuksista

Käytätkö/oletko joskus käyttänyt hiuslisäkkeitä?

Olen ja ai että rakastin niitä! Kun lopetin blondauksen, jouduin leikkaamaan hiuksia paljon ja ne tuntuivat todella lyhyiltä. Silloin koitin ensimmäistä kertaa teippipidennyksiä ja wau mikä supertukka niillä tuli! Tästä tosin on se reilusti yli 10 vuotta aikaa ja nykyisin olen niin äärettömän mukavuudenhaluinen, etten pystyisi olemaan, jos päässä olisi jotain “ylimääräistä”.  Sen sijaan nautin siitä, että hyvillä elämäntavoilla ja oikeilla ravintolisillä olen saanut omat hiukset voimaan äärimmäisen hyvin!

Hiuskatastrofi?

Kyllä se oli ne toistuvat superblondaukset. Viimeisillä kerroilla päänahka oli aivan vesikelloilla, kun se ei enää kestänyt vahvoja aineita. Huh, tuntuu niin kaukaiselle ajatukselle, että olen torpeeroinut omaa kehoani niillä myrkyillä..

Millä suoristat ja/tai kiharrat?

Rakastan kiharruspuikkoa, sekä ihan sellaista yöksi laitettavaa kiharruspuikulaa! Kiharruspuikko on Cloudnine merkin ja älyttömän hyvä. Samoin on suoristusrauta, mutta sitä käytän tosi harvoin nykyään, ehkä kerran kuussa tai parissa.

Hiusvinkki?

Huolehdi aina hiusten hyvinvoinnista kokonaisvaltaisesti!! Olemme psykofyysinen kokonaisuus, joten myös hiuksiin vaikuttaa valtavasti aivan kaikki mielestä ja kehosta lähtien. Jos haluat vauhdittaa hiusten kasvua ja elinvoimaa niin suosittelen kokeilemaan vähintään kolmen kuukauden kuuria Evonia sarjan ravintolisäkuuria!

Koodilla EVONIA2024 saat nyt 3.3 asti
koko Evonia -sarjasta -20% alennusta!!
Tuotteet löydät täältä.

3.1.2024

2024 vuoden hyvinvointitavoitteet

Hyvinvointitavoitteet vuodelle 2024!
Kaupallinen yhteistyö, Hankintatukku

* Koodilla LAKTOFERRIINI20 saat-20 % alennuksen Vitatabs Laktoferriinistä *

Uusi vuosi ja koko some hohkaa punaisenaan erilaisista dieeteistä ja haasteista. Myönnän! Olen itsekin pahimman luokan haasteisiin tarttuja ja aina innostumassa uusista jutuista.

Kitudieettejä en kuitenkaan koskaan kannata ja kannustan aina kaikki haasteetkin miettimään sen kautta mikä lisää hyvinvointia, eikä aiheuta hallaa.

Itselleni tammikuu on aina uuden alun aikaa. Se on kokonaisvaltaista elämän reflektointia. Mikä on toiminut aiemmin ja mikä taas ei? Mitä pieniä muutoksia voin tässä kohden tehdä, jotta elän täyttä elämää ja voin hyvin?

Olen laiminlyönyt viimeisten vuosien aikana aivan liikaa omaa fyysistä kuntoa ja liikkunut vähän. Tiedä sitten, johtuuko puhtaasti omasta laiskuudesta vai keskenmenon jälkeisestä rautavarastojen todella nopeasta laskusta, mutta liikunta ei vain ole tuntunut hyvälle. Liikkumattomuus aiheuttaa itselleni myös helposti noidankehän ja saa mielen tuntumaan entistä väsyneemmältä ja aina on vaikeampi lähteä liikkeelle. Liikkumattomuus aiheuttaa itselleni myös herkästi alakuloisen ja surullisen olon.

Nyt olen onneksi malttanut tehdä riittävän pieniä muutoksia askel askeleelta. Vihdoin alkaa tuntua siltä, että liikunnan ilo alkaa jälleen palata.

2024 vuoden hyvinvointitavoitteet

Syksyllä aloitin käymään kerran viikossa kuntosalilla ja se jo pelkästään lisäsi hurjasti hyvää oloa ja mieltä. Sen lisäksi olen innostunut uinnista ja hankin myös ensimmäistä kertaa aikuisena sukset. Nuorena rakastin hiihtämistä, joten tuntuu mukavalta elvyttää lapsuuden aikainen intohimo.

Liikunnan vähäisyyden lisäksi itselleni suurin hyvinvointia haittaava asia on liika sokerin ja makeiden syöminen. Silloin jää helposti muut tärkeät ruuat vähälle ja makeanhimon kierre on taattu. Nyt olen asettanut jääkaappiin erillisen korin kasviksille ja täytän sen joka päivä, jotta näen selkeästi visuaalisesti miten paljon päivän aikana tulee syödä kasviksia, jotta tilaa jää vähemmän ravintoköyhälle ruualle eli niille sokeriherkuille.

Moni blogiani kauan lukenut tietää, että olen pitkään hyödyntänyt ravintolisiä tuomaan lisää energiaa ja hyvinvointia. Vitatabs Laktoferriini on ollut säännöllisessä käytössä ja rakastan sitä, että se ei tavallisen rautalisän tavoin aiheuta vatsakipuja. Vitatabs Laktoferriini auttaa raudan imeytymisessä ja se on hyödyksi sekä monipuolisen ruokavalion lisänä, että myös erillisen rautalisän kanssa, kun haluaa ottaa tehokuuria.

Tämän vuoden toivon tuovan mukanaan paljon elämän energiaa ja liikettä väsymyksen sijaan. Liikuntaa, josta nautin ja monipuolista ruokaa ja erityisesti paljon niitä kasviksia.

** Huom, koodilla LAKTOFERRIINI20 saat-20 % alennuksen Vitatabs Laktoferriinistä**

En lähde tänäkään vuonna asettamaan mitään tarkempia hyvinvointitavoitteita lukujen saralla, vaan määrittelen tavoitteet enemmänkin tunteiden osalta. Kannustankin jokaista pohtimaan miten haluaa oman hyvinvoinnin puolesta tuntea tänä vuonna!

Alla listattuna minun toiveet ja tavoitteet tulevalle vuodelle.

Miten haluan tuntea vuonna 2024?

✨ Haluan olla täynnä energiaa ja nauttia liikunnasta.

✨ Haluan liikkua myös lapsen kanssa ja nauttia yhteisistä harrastuksista. Viime vuonna löydettiin mumman ansiosta uinti ja se on ihanaa yhdessä koko perheenä! Haluan lukuisia naurun täyteisiä uintikertoja. Täytyy myös sanoa, että suomalainen saunakulttuuri on ihana asia. Uimahallissa näkee upeita tavallisia ihmisiä lukuisissa erilaisissa kehoissaan. Jokainen meistä on upea ja kaunis just sellaisena, kuin on. Ikinä ei kannata verrata omaa ulkomuotoa toiseen, vaan arvostaa omaa temppeliään ja kohdella sitä mahdollisimman kunnioittavasti ja rakastettavasti.

✨ Haluan tuntea oloni mukavaksi ja kauniiksi vaatteissa, joita rakastan ilman jatkuvaa turvotusta.

✨ Haluan olla aktiivinen pitkin päivää ja nauttia myös hyötyliikunnan tuomasta tasaisen energisestä tunteesta. Hankin vihdoin kävelymaton kotistudiolle ja olen niin onnellinen siitä! Uskon sen tuovan valtavasti lisää hyvää oloa ja energiaa työpäiviin, kun voin yhdistää kevyttä hyötyliikuntaa samaan aikaan töitä tehdessä.

✨ Haluan nauttia luonnosta vähintään yhtä paljon kuin viime vuonna. Luonto on hermostoni paras ystävä. Puiden halaus ja metsässä kävely tasapainottaa aina niin kehoa ja mieltä. Etenkin kevään ja kesän aikana tulen ottamaan kaiken irti taas luonnosta. Talvella olen turhan mukavuudenhaluinen ja kovimmilla pakkasilla ja räntäkeleillä jään helposti vain sisälle.

✨ Haluan tuntea olon raikkaaksi ja kevyeksi ja antaa keholleni värikkään ruuan lisäksi kaiken sen mitä se kaipaa ravintolisillä ruokavaliota täydentäen. Vitatabs Laktoferriini jatkaa mukanani tämänkin vuoden. Omat rauta-arvoni eivät luontaisesti ole mitkään päätähuimaavat ja laktoferriini on luonnollinen ja lempeä tapa tehdä hyvää keholle. Laktoferriinin lisäksi käytän eri ravintolisiä kuuriluontoisesti. D-vitamiinia erityisesti talvella, magnesiumia iltaisin rauhoittamaan, hiusten ja kynsien hyvinvointiin erilaisia voimakuureja. Pycnogenol keväällä ja kalaöljyä myös kuureittain. Probiootteja käytän myös silloin tällöin tukemaan vatsaa.

✨ Haluan, että suolistoni on timanttisessa kunnossa ja vatsa tuntuu hyvälle! Jokainen joka on kärsinyt koskaan vatsavaivoista, tietää miten ikävää se on. Onneksi en ole enää vuosiin kärsinyt pahoista vatsaongelmista. Huomaan silti muutoksia myös vatsan toiminnassa, kun liikunta on ollut vähäisempää, joten suoliston helliminen on ehdottomasti tämän vuoden yksi tärkeimpiä tavoitteita. Siihen kiteytyy oikeastaan kaikki yllä mainitsemani ja tietysti myös henkinen puoli, johon tulen tänäkin vuonna totta kai panostamaan isosti. Henkisen kasvun osuus onkin ollut itselläni korkealla viime vuodet ja sen saralla olen kokenut suurimpia harppauksia. Nyt pyrin muistuttamaan itseäni myös kehon ja maadoittumisen tärkeydestä. Ilman tervettä kehoa, puuttuu iso osa hyvinvoinnista.

2024 vuoden hyvinvointitavoitteet

Lue lisää tietoa lakroferriinista täällä*

Mitä hyvinvointiin liittyviä tavoitteita sinulla on? Aiotko fokusoida erityisesti fyysiseen vai henkiseen hyvinvointiin vai oletko löytänyt tasapainon, jota jatkaa onnistuneesti tänäkin vuonna?

Muista hyödyntää nyt Fennosan tarjous ja hankkia tälle vuodelle täydennystä hyvinvointiin Laktoferriinillä täältä.

20% alennus koodilla:
LAKTOFERRIINI20
(-20 % alennusta Vitatabs Laktoferriinistä)

 


Lue myös:

MONIPUOLISTA HYVINVOINTIA LAKTOFERRIINISTA

✨ NÄIN TEET TOIMIVAN AARREKARTAN