Hyvinvointi/ Ruoka ja reseptit Mikä on insuliiniresistenssi? Insuliiniresistenssi on tila, jossa kehon solut eivät reagoi normaalisti insuliinihormoniin, joka on vastuussa verensokerin säätelystä. Tämä johtaa korkeampaan veren insuliinipitoisuuteen, kun haima yrittää kompensoida…
Menesty lempeästi/ Onnellisuus ja kiitollisuus Rohkaise menestymään: Kannustuksen merkitys ja sen tehokkaat keinot Ihan jokainen meistä kaipaa kannustusta, kehuja ja tsemppausta. Usein sitä on varsinkin yrittäjänä aika yksin omien juttujen kanssa ja kannustus voi olla ympärillä tosi…
