Browsing Tag

laihdutus

22.9.2019

Video: #monan10kgprojekti kuulumiset

Mitä kuuluu #monan10kgprojekti tiimoilta? Montako kiloa on tippunut aloittamisen jälkeen?

Tänään kerron videon muodossa kuulumisia projektista. Muutama viikko on mennyt hieman rauhallisemmin selkähaasteiden takapakkien takia. Muutama lyhyt flunssa meinasin myös lannistaa syyskuussa, mutta nyt fiilis on taas 100!

Tästä on hyvä jatkaa syksyä ja projektia.

Mona Visuri Youtube kanava tulee kokemaan lokakuussa aika ison brändiuudistuksen, joten pysykää kuulolla sillä ensi kuusta lähtien on luvassa paljon kaikkea mielenkiintoista! :)

 

24.7.2019

-10kg projekti

#monan10kgprojekti

Raskaus ja synnytys muokkasivat kehoa ja niin myös hektinen vauvavuosi, jonka aikana ei paljon saanut nukuttua. Treenaamattomuus on jäänyt päälle ja nyt on aika ottaa taas itseään niskasta kiinni ja laittaa oma hyvinvointi edelle ja lisätä hyviä rutiineja arkeen.

Tervetuloa siis seuraamaan #monan10kgprojektia ! Tulen päivittämään projektin kulkua rehellisesti erityisesti Youtuben sekä Instagramin puolella. Kysymyksiä ja videotoiveita saa laittaa tulemaan!:)

Kerron tällä videolla hieman tarkemmin ajatuksia kuntoprojektin taustalla! :) Iso kiitos kaikista yksityisviesteistä ja muistakin kommenteista, joita olette aiheesta laittaneet. ♥