Se on taas herkkulakon (vol tuhat) aika, niin kuin Xenikin blogissaan mainitsi ;) Monissa blogeissa on meneillään sokeriton syyskuuhaaste ja samaan lähden nyt osittain minäkin. Ihan kaikkea sokeria en aio karsia, mutta kaikki keinotekoinen sokerimättö saa nyt jäädä kokonaan pois. Vaikka ruokavalioni pääosin onkin terveellinen ei siitä pääse mihinkään, että olen todella perso makealle. Jäätelöt ja kaikki super makeat leivokset saavat helposti sokerikoukkuun ja se ei todellakaan ole toivottavaa. Yleisesti puollan kultaista keskitietä herkkujenkin suhteen ja mielestäni on parempi sallia itselleen silloin tällöin mitä vaan herkkuja. Ei kaiken tarvitse aina olla “terveellistä”, mutta toisaalta miksei vaihtaa esimerkiksi jäätelöä tai karkkipussia itse tehtyyn raakakakkuun. Vähintään yhtä hyvää ja miljoona kertaa ravitsevampaa.
Hedelmät, marjat ja hunaja kuuluu tämän syyskuun ihan normaalisti ruokavaliooni, mutta nyt jää kuukaudeksi pois ne ylimääräisest jäätelöt ja kakut. Pieni sokeridetox tekee hyvää vastustuskyvylle ja energialle. Olen harmikseni tänään ja eilen ollut hieman puolikuntoinen ja nyt pitääkin saada taas energiat äkkiä normaalille tasolle. Taisin vilustua koulumatkalla, kun pyöräilin sateella kouluun ja takaisin aivan liian vähissä vaatteissa. Enää ei ole ulos menemistä ohuissa asuissa.
Herkut jääköön nyt pois ainakin syyskuun ajaksi, mahdollisesti myös pidempään. Otan haasteeksi tehdä enemmän taas vaihtoehtoisia herkkuja ja kokeilen uusia reseptejä. Yksi kaikkien aikojen suosikkini on nämä hamppupallerot! :)
Mahdollisimman vihreä ja puhdas syyskuu – täältä tullaan!! :)
Mites siellä muilla? Onko joku lähtenyt kunnon sokerittomalle syyskuulle ja on karsinut jo kaikki sokerit pois?
It´s time to leave sugar and sweets out of my diet again. I will take part on this sugar free September -challenge like many other and hope that I´ll be able to quit sugar at least for a month. I won´t totally empty my diet from sugars like honey, fruits and berries but I won´t eat any artificial sugars, white sugar. Are you going to take part on this challenge?
