10.11.2014

Täydelliset Suklaa-mantelivoipallerot!!!

Nyt tulee niin hyvä herkkuresepti, ettei ole tosikaan! Meinasin pyörtyä siihen paikkaan, kun ensimmäisen kerran maistoin näitä über ihania ja super terveellisiä palleroita:D

Resepti on tietty poimittu taas mun suosikki Tone it up tytöiltä.

Jos et ole mitään terveellisiä herkkureseptejä koskaan kokeillut, niin vannotan, että nyt kannattaa testata! Aloita mielellään heti tai lähde samantien hakemaan kaupasta aineksia.  Nam, nam ja nam!!! Aion tehdä näitä jatkossa jokaikisiin juhliin ja illanistujaisiin.


0.8dl mantelivoita
0.8dl hunajaa
1tl suolaa
1 1/2 rkl proteiinijauhoa
1/4 tl kanelia
2 rkl kookosöljyä
2,4 dl hampunsiemeniä
1,2dl raakakaakaojauhoa

Kuumenna hiljalleen kookosöljy juoksevaksi. Laita se esimerkiksi kulhossa kiehuvan veden päälle.
Sekoita isossa kulhossa mantelivoi, hunaja, suola, proteiinijauho ja kaneli. Lisää sulatettu kookosöljy ja sekoita kunnolla. Lisää vielä hampunsiemenet ja sekoita niin, että koko seos on tasainen. Laita valmis taikina jääkaappiin jähmettymään noin 30 minuutiksi tai kunnes taikinasta on helppo saada palloja.
Pyörittele taikina sopivan pieniksi suupalan kokoisiksi palloiksi raakakaakaojauhon päällä. Nauti herkullisia palloja esimerkiksi iltapäivällä välipalana kahvin kanssa <3 :)

 

suklaapallerot

 

Felt like passing out when I tasted this delicious and healthy balls I made few days ago! The recipe is from Tone it up -girls:

  • 0,8 dl almond butter
  • 0,8 dl honey
  • 1 ts salt
  • 1 1/2 tbs protein powder (for instance Whey-80 chocolate)
  • 1/4 ts cinnamon
  • 2 tbs coconut oil
  • 2,4 dl hamp seeds
  • 1,2 dl raw cacao powder

Slowly melt the coconut oil in bowl over boiling water. Mix together almond butter, honey, salt, protein powder and cinnamon. Add liquid coconut oil and mix. Finally add hamp seeds and mix all ingredients together properly. But the dough in the fridge to make it more solid. After half an hour make little balls from the dough and roll them in the cacao powder. Enjoy the healthy balls with coffee at the afternoon for instance!

You Might Also Like

11 Comments

  • Reply
    Pinja
    10.11.2014 at 21:03

    En ole vieläkään saanut aikaiseksi kokeilla yhtäkään tälläistä palloreseptiä, ehkä nyt olisi korkea aika :D

    • Reply
      Mona
      10.11.2014 at 21:11

      Pinja nyt on ehdottomasti aika kokeilla!!! :D TÄÄ ON TAIVAALLISTA!! Ei kuulosta eikä näytä juuri miltään mut maku on jotain ihan käsittämöntä mitä ei oikeen osaa ees arvata tai kuvailla!! :) Ja tää oli myös tosi helppo ja nopea tehdä!! :) Aattelin tehdä ite enskerralla tupla-annoksen;) :D

  • Reply
    Kitti
    10.11.2014 at 21:56

    Goshh, could you translate this miracle? :) Or just the ingredients please.

    • Reply
      Mona
      11.11.2014 at 09:21

      Yeas ofcourse <3 :)
      1⁄3 cup almond butter
      1⁄3 cup honey
      1 tsp. salt
      11⁄2 Tbs. protein powder
      1⁄4 tsp. cinnamon
      2 Tbs. coconut oil
      1 cup hemp seeds
      1⁄2 cup cacao powder

      • Reply
        Kitti
        14.11.2014 at 13:34

        Thank you you’re amazing <3 :D

  • Reply
    Maarit
    10.11.2014 at 22:19

    Kuulostaa hyvältä! Mitä proteiinijauhoa käytit?

    • Reply
      Mona
      11.11.2014 at 09:23

      Käytin stevialla maustettua vanilja Whay 80 proteiinijauhoa! :) Aattelin seuraavaksi kokeilla miten toimii hamppuproteiinijauhon kanssa, jolloin olisi kokonaan vielä maidotonkin versio :) Vaniljamaustettu riisiproteiini vois kans sopia tohon loistavasti!! :)

  • Reply
    eve
    14.11.2014 at 15:07

    Mitä tuo mantelivoi on? Saako tavallisesta kaupasta vai teetkö itse?

    • Reply
      Mona
      15.11.2014 at 20:53

      Moi Eve!! :) Mantelivoita löytyy ainakin Ruohojuuresta ja on siis ihan pelkkää mantelia!! :) Sitä voi tehdä myös itse, mä en oo tosin vielä kokeillut. Netistä löytyy hyvin ohjeita:)

      • Reply
        eve
        17.11.2014 at 10:28

        Ok, kiitti:) Kuulostaa mielenkiintoselta ja näitä palleroita pitää kyllä kokeilla! Olen eksynyt blogiisi varmaan pari kuukautta sitten ja siitä asti on kyllä tullut luettua joka päivä. Kiitos inspiroivista ja innostavista jutuista!

        • Reply
          Mona
          17.11.2014 at 10:34

          Voi kiitos ihanasta aamun piristyksestä <3
          Kerrohan sitten mitä tykkäsit, jos tuut näitä testanneeksi! :)
          Kivaa viikkoa! :)

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.