Browsing Category

Hyvinvointi

1.8.2016

5 x vitamiinit ennen häitä

Käytän ympäri vuoden laadukkaita vitamiineja täydentämään monipuolista ruokavaliota ja erityisesti näin häiden alla olen pitänyt huolta, että tietyt vitamiinit tulee otettua joka päivä. Edelleen olo on jo melkein viikon ollut hieman puolikuntoinen, joten tiedä sitten onko vitamiineista kovin paljon apua, mutta ainakin kuvittelen mielessäni niiden pitävän pahemmat flunssat loitolla, joten panostan niihin mieluusti myös nyt tässä tilanteessa. Ainakin vatsani on pysynyt hyvässä kunnossa normaalia suuremmasta stressistä huolimatta.

5 x vitamiinit ennen häitä

Tärkeimpien vitamiinien ja lisäravinteiden listallani on seuraavat 5 tuotetta:

Magnesium sitraatti (Solgar) HERE

Vahva probiootti (Probimage) HERE

D-vitamiini (Nordic Health) HERE

Vahva omega 3 (Tri Tolonen) HERE

Sinkki + kupari ( Bioteekki) HERE

(adlinks)

5 x vitamiinit ennen häitä

Näiden lisäksi pyrin tietysti syömään normaaliin tapaan monipuolisesti ja terveellisesti. Paljon hyviä rasvoja, vihreää ja proteiinia, marjoja ja hedelmiä. Herkkuja olen pyrkinyt välttämään, mutta siinä en ole stressin keskellä onnistunut täydellisesti, mutta sekin sallittakoon;) Kultainen keskitie on hyväksi myös näin ennen häitä. Toki kannattaa suosia mahdollisimman paljon sellaisia ruokia mistä tietää saavansa energiaa ja virtaa. Puhdas ja monipuolinen ruokavalio auttaa parhaiten stressin kestämistä ja mieli pysyy hyvänä, kun välttää järjettömiä sokeriövereitä. Todella tärkeää on myös muistaa syödä säännöllisesti ja pitää aina mukana pientä purtavaa, jos on paljon liikenteessä. Itse pidän aina mukana kourallisen pähkinöitä siltä varalta, että olen unohtanut syödä ja huomaan olon nuutuneeksi. Mantelit ovat parhaita.

Huh, kyllä odotan jo kovin, että on lauantai ja päästään vihdoin ja viimein juhlimaan :D

17.7.2016

Molkosan vatsan hyvinvointiin

Kaupallinen yhteistyö, Molkosan

Molkosan, vatsan hyvinvointiin ja aineenvaihduntaan

Kevät ja alkukesä on ollut häiden ja kaikkien muiden kiireiden osalta stressaavaa aikaa ja välillä tuntuu, ettei aika ja energia riitä mitenkään kaiken tekemiseen. Tiedän ja tunnen oman kehoni varsin hyvin ja sillä on usein tapana reagoida nopeasti stressaaviin elämäntilanteisiin. Vastustuskyky laskee ja tulen helposti kipeäksi kiireisinä aikoina. Myös herkkä vatsani reagoi välittömästi ja ilmoittaa, jos stressitasot nousevat liian korkealle. Olenkin yrittänyt nyt säännöllisten arjen rutiinien lisäksi pitää tämän kesän aikana erityisen hyvää huolta kehosta ulkoisilla tekijöillä. Olen syönyt kuuriluontoisesti vitamiineja ja yhtenä uutena, mutta samalla myös hyvin vanhana keinona olen ottanut käyttöön ihanat Molkosanin tuotteet!

Molkosan, vatsan hyvinvointiin ja aineenvaihduntaan

Molkosan lienee tuote, joka on lähes jokaiselle tuttu. Itse muistan vieläkin, kun rakas ystäväni (nyt myös kaasoni) vannoi sen nimeen jo ala-asteella. Nyt häiden alla oli itsekin aika ottaa taas Molkosan uudelleen tehokäyttöön! :)

Molkosan on siis maitohappokäynyt heratiiviste. Kuulostaa varmasti monen korvaan aika kriipiltä, mutta tämä tuote on todella luonnon oma lääkeaine. Se on 100% luonnollinen ja valmistetaan puhtailla alppiniityillä laiduntavien lehmien luomumaidosta. Tuotteen positiiviset vaikutukset tulevat mm. sen sisältämästä L+ -maitohaposta, jota Molkosanissa on runsaasti. Se tehostaa ruuansulatusta ja rauhoittaa vatsaa. L+ -maitohappo luo suotuisan ympäristön suoliston hyville bakteereille ja täten edesauttaa suoliston hyvinvointia.

Molkosan, vatsan hyvinvointiin ja aineenvaihduntaan

Molkosan, vatsan hyvinvointiin ja aineenvaihduntaan

Molkosan, vatsan hyvinvointiin ja aineenvaihduntaan

Molkosania moni käyttää sen ruansulatusta tehostavien ominaisuuksien puolesta myös laihdutuksen tukena. Itse olen kokenut, että se on ennen kaikkea omiaan rauhoittamaan herkkää vatsaa ja tasapainottaa myös säännöllistä ruokarytmiä. Suositeltu annos Molkosania on 1tl-1rkl päivässä veteen sekoitettuna, mutta itse olen huomannut kehon oikein himoitsevan tuotetta ja olenkin käyttänyt sitä suositusta hieman enemmän. Yleensä kahdesti päivässä. Aamulla se on aina ehdoton heti tyhjään mahaan, mutta sen lisäksi olen ottanut toisen annoksen vielä iltapäivästä.

Olen monesta paikkaa lukenut ja kuullut, että Molkosanilla olisi myös positiivisia vaikutuksia ulkoisesti käytettynä ja nyt testissä onkin miten tuote vaikuttaa Eetun hyvin kuivaan ja atooppiseen ihoon. Raportoin tästä vielä myöhemmin, kun hän on ehtinyt tuputella tuotetta pidemmän aikaa erityisesti kuivien taipeisiin. Moni on myös kertonut tuotteen auttavan ihon epäpuhtauksiin. Itse olen vannonut omenasiideriviinietikkaan kasvojen puhdistuksessa, mutta uskon, että myös Molkosan toimisi tässä kohdin loistavasti! :)

Minulle tutun Molkosan orginalin lisäksi olen nyt tutustunut uuteen Molkosan fruit versioon, jonka maku on varmasti monelle huomattavasti helpompi. Itse olen niin tottunut erilaisten makujen suhteen, että ihan vanhanajankin Molkosanin maku uppoaa helposti :D Veteen sekoitettuna en juuri edes huomaa makua, mutta fruit versiossa maku tulee ihanan raikkaana esiin. Mikäli on siis vältellyt Molkosania erikoisen maun takia, niin kannattaa ehdottomasti testata alkuun tuota fruit versiota.

Molkosania suositellaan käytettävän vähintään viikon verran kerrallaan,  jotta huomaa vaikutuksen, mutta itse totean tuotteen tuoman hyvän olon tuntuvan jo heti ensimmäisellä käytöllä. Vatsa rauhoittuu oikeastaan heti ja juoma tuntuu minulla tasaavan myös verensokeria ja esimerkiksi isot makeanhimot vähenevät.

Tällä luonnon tuotteella mennään siis tämä kesä ja suosittelen kyllä Molkosania todella lämpimästi kaikille, jotka kaipaavat apua vatsan hyvinvoinnin kanssa. Molkosania löytyy monista kaupoista. Itse ostan Suomessa useimmiten kaikki hyvinvointi tuotteet Ruohonjuuresta. Netin kautta suosin esim Terveydentukipilarit sivustoa, koska silloin tiedän myös ammattilaisten suosivan tuotteita, joita ostan :)

Ai niin isona plussana muuten etenkin näin häiden alla pidän Molkosanin vaikutusta turvotuksen vähentämiseen!! Oma kroppani kerää helposti nesteitä, joten tämä on etenkin nyt muutama viikkoa ennen häitä korvaamaton apua! :D

Millaisia kokemuksia teillä on ollut Molkosanista? :)

 

Molkosanin voit ostaa verkosta tämän linkin kautta.