Browsing Category

Liikunta

3.12.2011

Salilla

Kävin tänään piiiitkästä aikaa salilla Gym2000:lla!:) Oon ollu salin suhteen aivan liian laiska ja vaan lenkkeillyt ja kotona hiukan jumppaillu. Nyt vois kuitenkin taas yrittää hiukan skarpata kunnon treenemisen osalta;)
Oon ollu opiskelujen ja työn ohella tosi väsyny viime aikoina ja tuntuu ettei energiaa ole ollut mihinkään muuhun. Pitää siis vaan väkisin vääntää itsensä useammin liikkumaan jotta pysyisi virkeänä.. 

Koitan nyt saada postailtua joskus toivottua liikuntapäiväkirjaa ensi viikosta alkaen.
Mitä mieltä ootte, onko kivempi lukea koottu postaus viikon päätteeksi miten on treenejä kertynyt vai kirjoitella lyhykäisiä postauksia per treeni?

Täältä pääset Gym2000 nettisivuille:

Onko muuten lukijoiden joukossa Gymiläisiä??:) Jos on ja törmätään salilla, niin tulkaa ihmeessä nykäsemään hihasta, on niin kiva saada lukijoille kasvoja:)

Ps. Mä loikoilen ihan karhunpokana sohvalla *OnePiece haalarissa ja huh huh miten ihana tää on!!:D Laitan kuvaa tulemaan vielä myöhemmin.

Mitäs teillä on lauantai-iltaan suunniteltuna?:)

17.11.2011

Lenkillä

Hölkkäilen yleensä lyhyitä puolen tunnin lenkkejä, mutta tänään innostuin juoksemaan koko tunnin;) Ilma oli ihanan raikas ja musa ipodissa vei mukanaan:) Laadin taas kunto plussan reittisuunnittelu ohjelmaan lenkin josta pääsen tarkistamaan matkan pituuden ja myös keskivauhdin!:) Tuo on niin kiva tapa motivoida lenkille.  

Nyt jatkan taas huomiseen tenttiin pänttäämistä. Inhottavaa kun nyt jo jännittää niin, että mahaan sattuu. Onko joillakin antaa hyviä vinkkejä tenttijännityksen lievittämiseen..? Muita vinkkejä kuin hyvää valmistautumista..;)