All Posts By

Mona-admin

23.12.2022

Jouluun hidastamista

Odotan tätä joulua erityisen paljon, sillä saamme viettää sen meillä kotona lähimpien kanssa. Tämä on jo toinen joulu täällä Espoossa omassa kodissa, mutta minulle ensimmäinen, sillä olin koko viime joulun kipeänä sängyn pohjalla. Niin ihana nyt päästä nauttimaan perheestä ja joulun tunnelmasta ja kaikista herkullisista joulun ruuista.

Eetu on valmistellut ruokia savukalasta, itse tehtyyn leipään ja sinappiin asti. En voi kuin ihailla oman kokkini intohimoa ruuanlaittoa ja perheelle leipomista kohtaan. Itse olen varsin rento jouluttaja, enkä ota turhia paineita siivoamisesta tai muista järjestelyistä. Se tehdään mitä ehditään ja järkeväksi nähdään.

Jouluaatolta odotan Lionelin riemua. Päiviä ollaan laskettu pitkään ja hartaasti. Päiväkodissa kaverit olivat kertoneet Lionelille, ettei joulupukkia ole olemassa. Sitä hetki pähkäiltiin yhdessä, mutta tultiin siihen tulokseen, että kyllä se kuitenkin taitaa olla olemassa.

Jouluna aion nauttia perheen kanssa yhteisestä ajasta, kirjoista(!), sekä toivottavasti aktiivisesta tekemisestä. Tilaan viikonlopulle aurinkoisen kevyen pakkassään, jotta luontoon lähteminen on nautinnollista.

Nappasin vielä pienen jouluvisan Saran blogista:

piparkakku / konvehti

joulusauna: aamu / ilta

laatikot / kalapöytä

aitokuusi / tekokuusi

joulutorttu: luumumarmeladi / nutella

pehmeä paketti / kova paketti

lahjat: aamulla / illalla

perhejoulu / sukujoulu 

joululaulut / joululeffa

Ihanaa joulua juuri sinulle! Toivottavasti se pitää sisällään kaikkea sitä mitä ikinä siltä toivot. ♥

21.12.2022

Positive Psychology Coach

Mainos @positiivinenoppiminen

Valmistuin 2022 loppukesästä Positive psychology coach koulutuksesta ja koin ja koean valtavaa onnistumisen ja ylpeyden tunnetta tästä.

Koulutus ei todellakaan ollut mikään kevyt pikkujuttu vaan vastaa 60 opintopistettä ja pitää sisällään laaja-alaiset positiivisen psykologian perusteet ja ratkaisukeskeisen valmennuksen opit.

Olen äärimmäisen kiitollinen, että päätin lähteä tälle polulle. Vuoden mittainen koulutus kasasi yhteen kaiken kymmenen vuoden aikana oppimani kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Koulutuksen aiheet ovat tulleet hyvin tutuiksi vuosien aikana lukemistani kirjoista ja omien elämänkokemusten ja kasvunpolkujen kautta. Nyt osaaminen syveni ja kaikelle sai syvempää tieteellistä tietoa.

Positive Psychology Coach

Positive Psychology Coach

Kaikkein suurimman opin sain kuitenkin lukuisista harjoitusvalmennuksista. Olen mentroinut ja valmentanut aiemminkin erityisesti vaikuttajia yrittäjyyden polulle, mutta nyt pääsin valmentajana aivan uudelle tasolle ja sisäistin koko koulutuksen tärkeimmät opit selkärankaan asti, eli 5 K:ta.

❤️Kysy
❤️Kuuntele
❤️Kunnioita
❤️Kannusta
❤️Kiinnostu

Nämä ovat äärimmäisen tärkeitä niin valmentamisessa kuin kaikissa muissakin ihmissuhteissa.

Kun antaa lahjaksi läheisilleen täyden kuulluksi tulemisen tunteen, sydämestä lähtöisin olevan kunnioituksen, aidon kiinnostumisen, innostavan ja keskusteluja jatkavan kysymisen sekä kannustuksen voimaannuttavan taian on hyvin pitkällä onnellisen elämän lähteillä.

Positive psychology coach koulutus oli kaikkea sitä mitä odotin ja enemmän. Ammattitaitoiset kouluttajat kuljettivat opiskelijat koko kurssin läpi todella lämpimällä energialla.

Valmennuksen opiskelumateriaalit saatiin Claned oppimisalustalla, joka oli todella toimiva! Jokaiseen oppialueeseen tuli kattavat materiaalit sekä tehtävät yksin että parin sekä pienryhmän kanssa tehtäväksi.

Live koulutukset onnistuivat Zoom tapaamisten kautta todella kätevästi ja helpottivat kiireistä yrittäjän arkea paljon. Vaikka PPC koulutus ottaa aikaa, on se täysin mahdollista toteuttaa myös täysipäiväisen työn ohella.

Kaikki valmennuksessa opittu myös vahvistaa omaa hyvinvointia, jolloin koulutus ei ole pelkästään uuden oppimista vaan todella merkittävä matka syvälle omaan sisimpään ja omaan onnellisuuteen.

Voin lämpimästi suositella Positive psychology coach koulutusta aivan jokaiselle hyvinvoinnista kiinnostuneelle. Erityisesti koulutus sopii, mikäli haluat olla valmentamassa ja innostamassa muita voimaan paremmin. Koulutus sopii myös mitä loistavammin erilaisille johtajille ja tiiminvetäjille, joiden on tärkeää saada tiimiläiset kukoistamaan.

Olen todella kiitollinen itselleni, että päätin lähteä koulutukseen mukaan, se on antanut valtavasti lisää itsevarmuutta omaan tekemiseen ja konkreettisia työkaluja auttaa entistä monipuolisemmin ja laadukkaammin omia asiakkaitani.

Olen myös äärimmäisen kiitollinen siitä, että sain oppia parhaiden kouluttajien matkassa. Kiitos!

Positiivinen psykologia on upea ala ja toivon sen näkyvän entistä enemmän ihan jokaisen elämässä vauvasta vaariin.