Browsing Category

Hyvinvointi

3.10.2013

Kuulumisia ja uusi takki

Heippa ihanat! Eilinen ei mennytkään omalta osaltani ihan niin kuin piti ja jouduin perumaan matkan Helsinkiin. Aamupäivä meni oikeastaan mahan kipuillessa, enkä saanut juuri mitään aikaiseksi. Voin kuitenkin syyttää vatsakivusta pelkästään itseäni, sillä menin tiistaina syömään yliopistolla ruokaa jota minun ei todellakaan olisi pitänyt syödä. Kouluruuasta ollaan saatu Eetun kanssa aikaiseksi yksi jos toinenkin väittely. Esimerkiksi Monttu panostaa todella hyvin raaka-aineisiin ja käyttää paljon luomua ruuissa. Eetu puhuukin Montun ruuan puolesta ja kehuu sen olevan hyvääkin. Minä taasen olen aivan toista mieltä. En ole vielä näin vatsaongelmaisena juuri löytänyt hyviä opiskelijaruokaloita. Macciavellissa käyn yleensä aina (silloin harvoin kun yliopistolla käyn syömässä), koska se on oman laitokseni (Publicum) vieressä. Sen ruoka on kuitenkin aivan sanonko mistä. Todella harmillista minusta. Uskaltaisinpa jopa kärjistettynä veikata, että joka toisella lounastajalla on tämän ruuan jälkeen vatsan kanssa jotain häikkää tai vähintään uupumusta. Tosin myönnän, etten ole ottanut asiasta tarpeeksi hyvin selvää, että voisin edes yleisesti alkaa antamaan palautetta tästä aiheesta, mutta annanpa siltä:D Loistava esimerkki rakentavasta kritiikistä, jonka puolesta aina itse puhun;D Ei vaan, välillä oikeasti tekee hyvää päästä niitä mielipiteitä ilmoille;) En vain voi ymmärtää miksei kouluruuasta voida tehdä paljon paljon yksinkertaisempaa!!?? Aina on kala tai kana pilattu jollain ihme sokerisotkukastikkeilla TAI kuorrutettu milloin milläkin vehnällä. Arrrrgggggg. Salaatteihin laitetaan joukkoon kaikkea muuta kuin salaattia. Miksi kurkut pitää olla etikkasokeriliemessä?? Miksei tarjolla ole aina laadukasta luomu öljyä?? Okei hyviä öljyjä löytyy jo aika monesta paikkaa, mutta pitäisi löytyä jokaisesta.  Eetu naureskeli mulle, että Mona kukaan muu ei kävisi syömässä kouluruokaa, jos se olisi mun mittapuulla tyydyttävää:D :D

Se siitä ruokapaasauksesta! Nyt onneksi vatsa on taas rauhoittunut ja tänään tulinkin turvallisesti kotiin lounaalle ;D Salaattia, kurkkua, tomaattia, avokadoa, lohta, seesamiöljyä ja pikkusen suolaa. Ah ei niin mitään erikois sörsseleitä mistä tulisi maha kipeäksi. Mä tykkään ja peukutan!! :D

Asiasta siis toiseen. Aikaisemmassa Instagram– postauksessa vilahti uusi Le Folliesta ostamani takki. Olen totaalisen rakastunut tähän ja ajattelin, että se ansaitsee tulla esiin myös omissa kuvissaan.

Takin alla on myös melko uusi hankinta Lindexistä. Kävin ihan sattumalta ystäväni kanssa pyörähtämässä liikkeessä ja törmäsin tähän aivan täydelliseen pikkumustaan. Yksi vaatekaappini parhaimmista. Istuu kuin nakutettu ja hihatkin ovat pidemmät, jolloin se sopii koko pitkän talven ajan käytettäväksi! Täytynee kuvata vielä mekko erikseen myöhemmin.

Kengät: Zara // Mekko: Lindex // Takki: Kocca // Laukku: Mulberry // Kaulakoru: Evechic giveaway

Mitäs mieltä olette takista? Entäs onko jollain muulla, kuin minulla urputtamista kouluruokien tai työruokaloiden ruokien suhteen? Puolestakin saa puhua! :D

 

Comment 26
Asut/ Hyvinvointi
24.9.2013

Uusinta: E-pillerien lopettaminen

Olin ajastanut tämän postauksen huomiselle aamulle, mutten malta olla julkaisematta sitä jo tänään!:) Nimittäin päivällä kaupassa käydessäni silmiini osui iltalehden iso etusivun otsikko. Melkoinen sattuma juuri päivää ennen kuin tämän oli tarkoitus tulla ulos! :D Nettisivuilta juttu löytyy täältä. Aihe todellakin on siis pinnalla juuri nyt.

“Päätös kirjoittaa näinkin henkilökohtaisesta aiheesta lähti siitä, että olen saanut hurjasti positiivisia vaikutuksia e-pillerien lopettamisesta ja halusin jakaa mietteitä myös teidän muiden kanssa, jotka vielä pohditte e-pillerien lopettamista tai olette jo lopettaneet. Toivon myös, että ne jotka vasta suunnittelevat e-pillerien aloittamista pohtisivat tarkkaan aloittaakko vai ei e-pillerien syönnin. “

Näillä lauseilla aloitin postauksen joulukuussa 2012. Olen saanut ihan hurjan määrän palautetta tuosta postauksesta. Te ihanat jätitte huikeita kommentteja postaukseen ja teitte siitä kokonaisuutena todella kattavan. Ensimmäinen E-pillerien lopettaminen– postaus löytyy täältä. Kommenttien lisäksi olen saanut todella paljon sähköpostia aiheeseen liittyen. Monet ovat kertoneet saaneensa postauksesta tukea omaan päätökseensä olla syömättä pillereitä tai jatkaa niiden syömistä. Monet ovat punninneet hyvien ja huonojen puolien välillä ja pyrkineet löytämään sen itselleen parhaimman päätöksen. Yhä enemmän olen saanut niitä viestejä, joissa kerrotaan pillerien lopettamisen olevan yksi parhaimmista päätöksistä.

 

“Minulla kesti todella pitkään ennen, kuin uskalsin pillerit lopettaa. Kauan pohdin niiden haittoja ja sitä, että miten kauan olen jo niitä ehtinyt syödä. Varsinkin, kun lääkärit pelottelivat, etten saisi lopettaa pillerien syömistä. Minulta on leikattu 20-vuotiaana hyvänlaatuinen munasarjakasvain ja lääkäri kertoi, että pillerit auttaisivat siihen, ettei niitä enää tulisi.  Oli siis hurjan iso kynnys jättää pillerit monen vuoden jälkeen pois. Sain kuitenkin ihan hurjasti tukea omalta puolisoltani pillerien jättämisen suhteen, joka oli itselleni todella iso tuki. En vain yksinkertaisesti halunnut enää käyttää e-pillereitä, joissa on ihan hurjan isot määrät ylimääräistä hormoonia keholleni. “

Olen edelleen täysin samaa mieltä, mitä noin vuosi sitten kirjoitin. Vaikka päätös lopettaa pillerit oli iso en ole sitä päivääkään katunut. Pidän edelleen hormonaalista ehkäisyä huonona ja koen, ettei se ole luonnollinen. Olen itse sairastellut aikaisemmin paljon ja vatsani kanssa on ollut paljon ongelmia, enkä pidä yhtään mahdottomana ajatusta, että pitkäaikaisella pillerien syönnillä olisi voinut olla oma osuutensa vaivoihin. En usko niiden ainakaan olleen avuksi paremmassa olossa…

“No viime kesänä sitten sain heitettyä viimeiset e-pillerilevyt roskiin ja aloitin elämän ilman niitä. Alku oli IHAN HIRVEÄÄ!!! Hiukseni tihkuivat rasvaa ja koko naama puhkesi ihan hirveään kukkaan. Oli todella masentavaa nähdä oma naama peilistä, kun ennen sileät kasvot peittyivät finneillä ja naama rasvottui päivän aikana niin, että sitä pitä pyyhkiä paperilla, ettei rasvatippoja putoaisi tietokoneen näppäimistölle. Monta kertaa oli itkussa pidättelemistä ja monta kertaa olin vähällä aloittaa pillerit uudelleen. “

Monet kirjoittivat sähköposteissaan juuri samasta ongelmasta mitä minäkin koin. Iho oli muuttunut aivan erilaiseksi ja hiuksissakin oli havaittavissa muutoksia. Tämäkin on toki täysin yksilöllistä, mutta monen olen kuullut saavan apua nimenomaan maidottomasta ja viljattomasta ruokavaliosta. Itselläni se todellakin oli avain parempaan ihoon ja kehon puhdistumiseen muutenkin.

Samainen ruokavalio on myös auttanut voimaan mahan kanssa paremmin, joten voi lämpimästi suositella ainakin gluteenitonta ruokavaliota niille, jotka kärsivät jatkuvista vatsakivuista ilman tarkempaa selitystä niille.

 

“Tärkeää on muistaa, että me olemme jokainen yksilöitä ja se mikä sopii toiselle ei välttämättä sovi jollekin muulle. Kaikkein tärkeintä on kuunnella itseään, mutta ainakin minä toivoisin, että he jotka vielä suunnittelevat pillerein aloitusta pohtisivat oikeasti asiaa pitkään.”

Kuluvan vuoden aikana olen huomannut, että pillerien lopettamisesta on tullut lähes boomi! Todella monissa blogeissa on kirjoitettu pillerien lopettamisesta ja niiden vaikutuksista. Moni on kokonut, että pillerit eivät ole sopineet itselleen ja ovat olleet äärimmäisen tyytyväisiä hormonaalisen ehkäisyn lopettamiseen.

Nyt haluaisinkin kuulla teiltä miten te näätte hormonaalisen ehkäisyn tänä päivänä? Onko teidän asenteenne ja ajatukset muuttuneet kuluneen vuoden aikana. Media on tuonut ihan erilailla esiin aihetta ja uskon monen naisen pohtineen tätä pillerien lopettamista tai harkinnut tarkkaan sen aloittamista. Olisi todella mielenkiintoista kuulla teidän mietteitänne kommenttiboksin puolella! :)
Mikäli teillä herää joitakin kysymyksiä aiheeseen liittyen vastaan niihin myös todella mielelläni kykyjeni mukaan ainakin omien kokemuksieni osalta.
Comment 55
Hyvinvointi