Browsing Tag

kirjat

16.3.2018

2016 & 2017 luetut kirjat

2016 & 2017 luetut kirjat

Katselin yksi päivä luettujen kirjojeni listaa ja hoksasin samalla, etten ole vielä koskaan tainnut julkaista blogin puolella näitä listoja vaikka monesti on ollut tarkoitus. Olen tehnyt vain yksittäisiä kirjapostauksia. Minulla on jatkuvasti monta kirjaa lukulistalla. Luen ja kuuntelen kirjoja aina fiiliksen mukaan. Aikoinaan olin tarkka siitä, että toista kirjaa ei voi aloittaa ennen kuin yksi on saatu luettua loppuun, mutta sitten hoksasin oman elämäni mullistavan totuuden, että maailma on täynnä IHANIA kirjoja, joita kannattaa lukea niin paljon, kuin ikinä ehtii ja mennä aina oman fiiliksen mukaan. En todellakaan ole joka päivä kiinnostunut onnellisuusopuksista tai halua joka päivä opiskella rahajuttuja. On paljon vapauttavampaa sukeltaa kirjojen maailmaan ilman pakkoa saada kirja luettua. Silti listojen rakastajana haluan saada itselleni ylös muistiin ne kaikki kirjat, jotka olen saanut luettua loppuun. Teen myös erilaisia listoja kirjoista, jotka vielä haluan lukea myöhemmin.

Tarkempaa listaa olen pitänyt vasta pari vuotta, joten tästä puuttuu iso määrä ihania opuksia. Listalla ei myöskään ole niitä kirjoja, jotka olen lukenut selaillen tai jättänyt vielä osittain kesken. Tässä siis vuoden 2016 ja 2017 luetut kirjat. Löytyykö teiltä paljon samoja?? :) Seuraavaksi vastaava lista laitetaan tulille tämän vuoden lopussa. Tänä vuonna on tullut jostain kumman syystä luettua paljon vähemmän, mutta yritän koko ajan saada kurottua kiinni lukuaikaa.;) Se tekee minut aina yhtä onnelliseksi, kun saan uppoutua edes hetkeksi kirjojen maailmaan. ♥

2016 LUETUT KIRJAT

  1. Driven to distraction at work
  2. The total money makeover
  3. I will teach you to be rich
  4. Life loves you
  5. Rich dad poor dad
  6. Dream it. Pin it. Live it
  7. Think and grow rich
  8. The universal laws of success and achievement
  9. 2K to 10K
  10. No excuses
  11. Change your thinking change your life
  12. The copywriting laws
  13. The luck factor
  14. The miracle of self discipline
  15. Entreleadership
  16. The life changing magic of not giving a fuck
  17. The desire map experience
  18. Paras
  19. Andre Agassi
  20. Steve Jobs
  21. #girlboss
  22. Time management made simple
  23. Linchpin
  24. Financial independence made simple
  25. The Four agreements
  26. The Miracle Morning
  27. Zen Habits
  28. Kerro minulle jotain hyvää Me Before You

2017 LUETUT KIRJAT

  1. Elä onnellisemmin
  2. Mini Habits By stephen Guise
  3. The universe has your back , Gabrielle Bernstein
  4. Pregnancy & childbirth secrets, Gail j dahl
  5. Unshakeable, Tony Robbins
  6. The 5 second rule, Mel Robbins
  7. The Ultimate goals proagram, how to get everything what you want, faster than you ever thought possible, Brian Tracy
  8. Mielen päällä, Jutta Gustafsberg & Harriet Piekola
  9. Johtajuus – kirkas suunta ja ihmisten voima , Matti Alahuhta
  10. Boss Bitch: A Simple 12-Step Plan to Take Charge of Your Career
  11. Get your shits together Ruth Field
  12. Mindful Hypnobirthing Sophie Fletcher

 

2016 & 2017 luetut kirjat

Ps. Yksi iso haaveeni on jonain päivänä asua kodissa, jossa on iso erillinen kirjastohuone!!!! ♥♥♥♥♥ :)

14.8.2015

Tee jotakin mukavaa

Sain juuri luettua loppuun Mark Williams & Danny Penmanin kirjoittaman Tietoinen läsnäoloLöydä rauha kiireen keskellä kirjan ja voi pojat, että tykkäsin siitä. Kirja ansaitsee ehdottomasti vielä erillisen postauksen, mutta päätin nyt poimia kirjasta tähän alkavaan viikonloppuun muutamia juttuja.

raita4

Kiireisen työviikon jälkeen moni saattaa tuntea riittämättömyyden tunnetta. Työt saattoi jäädä kiireessä vielä kesken ja viikonloppu voi olla hankala aloittaa. Moni saattaa tuntea myös viikonlopulle sovitut menot ja suunnitelmat velvollisuutena ja uuvuttavina. Lomien loppuminen ja loman jälkeen kasautuneet työt ovat myös voineet saada alakuloisen ja väsyneen olon, jotka tuntuu hankalalta päihittää pelkän viikonlopun avulla.

 

Kokosin tähän Tietoinen läsnäolo kirjasta muutaman kohdan siitä miten kannattaa toimia, kun alakuloisena motivaation löytäminen tuntuu hankalalta ja huomaa, että stressi vie energiaa!

Pysähdy ensin hetkeksi ja kysy 

  • Mitä minä tarvitsen juuri nyt?
  • Kuinka voin parhaiten huolehtia itsestäni juuri nyt?

Näihin kysymyksiin vastattuasi toimi seuraavasti

  • Tee jotain mukavaa
  • Tee jotain, joka tuottaa sinulle tyydytystä ja antaa sinulle hallinnantunnetta elämäsi suhteen
  • Voit jatkaa aikaisempaa toimintaasi, mutta tee se tietoisempana.

Miksi nämä kolme vaihtoehtoa? Koska elämänlaatua huonontava stressi vaikuttaa juuri näihin asioihin: kykyyn nauttia, kykyyn pitää asiat hallinnassa sekä motivaatioon pysyä tietoisesti läsnä tässä hetkessä.

raita3

Tee jotain mukavaa kohta kolahti itselleni, sillä rakastan juuri pienten asioiden tuomaa hyvää mieltä ja tunnetta. Vuosi vuodelta huomaan arvostavani pienten mukavien asioiden tärkeyden entistä vahvemmin ja toivonkin, että tämä kirjasta poimittu lista muistuttaa myös muitakin siellä nauttimaan pienistä asioista vaikka välillä väsymys ja stressi tuntuukin ylitsepääsemättömiltä.  Väsyneenä tulee muistaa, että motivaatio seuraa toimintaa. Kun toimit ensin, motivaatio seuraa perässä.

Tässä Tee jotakin mukavaa lista: (mikään näistä ei ole ehdoton, vaan tärkeintä on kuunnella itseään ja tehdä sitä mikä tuntuu parhaalta)

1. Tee hyvää kehollesi

  • Ota ihana, lämmin kylpy
  • Ota kolmenkymmenen minuutin torkut tai lyhyemmät ♥ :D
  • Herkuttele lempiruuallasi syyllisyyttä tuntematta,
  • Juo lämmin juoma ♥

2. Valitse jokin nautinnollinen toiminta

  • Mene kävelylle
  • Ulkoiluta ystävän koiraa
  • Käy ystävän luona kylässä
  • Kerää kokoon välineet lempiharrastustasi varten (esim maalaaminen tai aarrekarttojen teko yms)
  • Hoida puutarhaa/pihaa
  • Urheile
  • Soita ystävälle, johon et ole ollut yhteydessä vähään aikaan
  • Vietä aikaa mukavan ihmisen seurassa
  • Katso televisiosta, jokin hassu tai piristävä ohjelma
  • Mene elokuviin
  • Lue jotain mistä nautit (ei mitään “vakavaa”)
  • Kuuntele musiikkia, jota et ole kuullut vähään aikaan.

raita2

Elämä on täynnä pieniä iloja. On hyvä muistaa välillä pysähtyä ja olla hetkessä. Pienet ilot muuttuvat isoiksi, kun on niistä tietoinen.

Ihanaa, energistä ja mukavia juttuja täynnä olevaa viikonloppua kaikille.

I just finished reading the book by Mark Williams and Danny Penmann. It is about self awareness and is definitely worth a specific post later but now I just wanted to raise one thing out of it. In the middle of our busy life we may feel like that we are not capable to handle all the stuff that we need to. The upcoming weekend might only feel like distraction because we have so much to do at work or at home. We feel all the time stressed and few day off won´t relief the feeling of hurry. The book offers an easy solution to make you feel better and better handle the stress: Ask yourself what you need just now and what you could do to make yourself feel better? And then simply do so. Do something nice! So simple and so joyful. Enjoy the weekend and allow yourself to spoil yourself.


 

  • Tietoinen läsnäolo- kirja löytyy mm. täältä (adlink/mainoslinkki)

followme