Video: Laydown push up variaatiot

Jatketaan pitkästä aikaa taas videolla. Huomasin, että vanhat videot ei näy kunnolla aikaisemmissa postauksissa, mutta koitan saada niitä pikkuhiljaa korjattua käsin. Mikäli huomaatte, jonkun videon puuttuvan niin saa laittaa palautetta tulemaan!:)

Monet ovat innostuneet Kayla Itsines treeneistä ja kyselleet miten eri liikkeitä voi tehdä astetta helpommin. Viimeksi tein videon yleisliikkeestä (postaus löytyy täältä) ja sen erilaisista variaatioista. Silloin toivottiin vinkkejä Laydown push up liikkeelle ja tässä tulisi muutama tapa miten tehdä liike kevyemmin.

Kayla treenien pohdintoja ja linkit ohjelmiin löytyy tästä postauksesta. Onko moni teistä jo innostunut tilaamaan Kaylan kakkos osankin? :)

Mikäli teillä tulee mieleen lisää liikkeitä, joille kaipaatte vinkkejä kevyempiin versioihin niin laittakaahan kommenttiboksiin toiveita tulemaan! :)

Videoiden osalta odotan kuin kuuta nousevaa, että päästään reissuun!! ;) Meillä on tarkoitus koota joka viikko videopostaus kuulumisista tänne blogiin. Viikon tapahtumat ja kaikkea yleistä höpinää. Siten saa paljon paremmin koottua kaikkea reissussa tapahtunutta kuvien lisäksi. Videoiden lisäksi odotan kyllä ihan sitä perus kuvaustakin. Olen varmaan kamera kiinni nenässä koko puoli vuotta;) Ehdottomasti hyvä mahdollisuus kehittyä kuvaajana ja kokeilla uusia juttuja. Niin ja se olis 24 päivää enää jäljellä……… ;)

Time to release a new video finally. It has been too long since I made my previous video. Many of you have been interested in Kayla´s Workouts and how to make them a little bit easier in the beginning. Last time I showed you how to make burpees in different ways and this time I show you on the video my variations of the lay down push ups.

This random release cycle of the videos is hopefully going to be much more regular after we are in Malaysia. We have thought that we will film a video every week during our exchange study period. I also can´t wait the awesome pictures I´ll be able to take in the exotic environment! Just 24 days to go..!