13.6.2011

Ruokapäiväkirja – Maanantai

aamupala sama….

töissä tauolla
tee+ hunaja

Lounas brunssi:
salaatti, kurkku, pikku tomaatti
kinkkuleikkeleitä
juustosiivu
graavialohta
oliviiveja ja mozarella palloja
vesimelonia ja hunajamelonia

jälkkäriks jotakin mangorahkaa..:)

(työkavereita nauratti, kun otin kuvan sapuskoista:D )

välipala:
130g maitorahkaa
mustikoita ja mansikoita

välipala treenin jälkeen:
banaani ja saksanpähkinöitä

illallinen:
70g kanaa
sinappia
salaattia ja basilikaa

Ja siinäpä se taas. Aikamoinen homma kun yrittää muistaa ottaa kuvan aina ruuista:D

Tänään oli oikein super aktiivinen päivä. Aamulla hölkkälenkki kullan kanssa ja
Bodypumppi päivällä. Tunti oli melkein täynnä ja meidän ihana ohjaaja Carola ohjasi tunnin niin hyvin, että vieläkin hymyilyttää:) En edes muista milloin olisin ollut pumpissa viimeksi ja kyllä oli kivaa!:)

Nyt menen nautiskelemaan valkoistateetä ja hunajaa ja yritän olla jännittämättä huomisia Eetun pääsykokeita…. ;)

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply
    Anonymous
    14.6.2011 at 09:55

    Haa! Tuo brunssi on kyllä loistava! Itse en tosin omista sun itsehillintää, vaan lappaan yleensä aiiivan liikaa ruokaa… :)

  • Reply
    Mona
    14.6.2011 at 16:09

    Anonyymi,
    Hih, ei mullakaan niin sitä itsehillintää oo..Ei tohon lautaselle paljoa olis enää mahtunu:D

  • Reply
    Nanna
    14.6.2011 at 16:20

    Punnitsitko tuon kanan vai arvioitko painon vaan silmämäräisesti? :)

  • Reply
    Mona
    14.6.2011 at 16:40

    Nanna,
    Punnitsin:) Oon aika huono arvioimaan..:)
    kotona yleensä punnitsen, mutta töissä syödyt arvioin suurinpiirtein..:)

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published.