Pimeä aika saa helposti energiat nolliin ja itse huomaan, että myös keho tuntuu menevän helpommin jumiin talvella. Syytä on siis venytellä entistäkin enemmän. Erityisesti niska-hartiaseutu menee jumiin tietokoneella istumisen vuoksi sekä minulla myös herkästi kylmästä.
Nämä liikkeet vilahti jo aikaisemmin Pii nivelten, luuston ja ihon hyvinvointiin– postauksessa, mutta ajattelin jakaa ne vielä erillisenä postauksena muistuttamaan venyttelystä ja näistä tehokkaista liikkeistä! :)
Täällä valmistaudutaan nyt huomiseen hemmotteluviikonloppuun. Suuntaamme nimittäin Eetun kanssa lauantai-sunnuntai väliseksi yöksi upeaan hotelliin, jossa on järkätty sekä hoitoja, että hyvää ruokaa. Olen odottanut tätä viikonloppua kuin kuuta nousevaa.
Mahtavaa viikonloppua kaikille!
Ihanaa Mona, kiitos! Täytyy laittaa tämä sivu ihan muistiin, että liikkeet löytyvät pikaisesti niitä (usein) tarvittaessa <3
Mahtavaa, että oli vinkkiä <3 <3 :)
Niskan ja hartioiden venyttely tekee olon jotenkin ihan erityisen hyväksi. Taidanpa tässä töiden lomassa hieman jumpata, kiitos muistutuksesta ;)
Mahtavaa, että näistä oli muistutusta <3 :)
Kiitos vinkeistä! Täytyy kokeilla Huomioni kiinnittyi housuihisi, niissä on kivoina yksityiskohtana lahje. Saisikohan samanlaisia tilattua mistään?
Kiitos Henni:)
Hei itsekin tykkään näistä pökistä tosi paljon. Ovat siis Nellyn omaa merkkiä. Ihan tismalleen samoja ei taida enää olla, mutta lähes samoja samalta merkiltä löytyy: http://nelly.com/fi/vaatteita-naisille/merkkivaatteita/nly-sport-200217/?group=201
Kivoja uusia malleja tullut :)