Kävin illalla tekemässä salilla jalkatreenin. Treeni piti sisällään seuraavaa…
- Jalkaprässi
- Polven ojennus laitteessa
- Takareidet laitteessa
- Pohkeet
- Askelkyykyt kahvakuulan kanssa
Sain myös aamulla itseni ylös ajoissa ja tein 30 minuutin (4km) hölkän ja vartin treenasin vatsalihaksia.
Nyt smoothieta ja iltateetä nassuun!:)
Oletpa ollut reipas, ihan kateeksi käy ;D Itse viihdyin yliopistolla klo 8-19:30, puuh.