22.3.2012

Gym2000 CXWORX

Niinkuin eilen mainitsinkin minulla oli heti aamulla treffit ystäväni kanssa salilla. Menimme molemmat ensimmäistä kertaa kokeilemaan CXWORKX tuntia!:) Tunti kestää ainoastaan 30 minuuttia, mutta on kyllä sitäkin tehokkaampi!!:D
Mukava ohjaaja Marko antoi suostumuksensa myös kuvailuun joten minähän räpsin paparazzina kesken tuntia kuvia kamerallani;) Juu juu, kyllä niitä liikkeitäkin tuli välissä tehtyä…;)
Tässä siis tunnin antia myös teille.

Ensimmäinen kerta tunnilla meni vähän ihmetellessä ja säheltäessä, mutta seuraavalla kerralla on varmasti jo helpompaa kun tietää mitä tulee. Treeni aloitettiin lattialta maton päältä vatsalihaksia tehden. Tulikin oikein kunnon rääkki vatsalihaksille.

Välineinä tunnilla käytettii painoa ja kuminauhaa. Tuo kumppari on itselleni melko vieras kaveri. Yllätyinkin kuinka tehokkaat liikkeet sillä sai aikaan. Sellainen voisi olla myös kotona kätevä..

Nyt on paikat jumissa ja täytyy kyllä sanoa, että ei voi keksiä tekosyitä ehtimiselle.
Tämä tunti on ihan loistava kiireisille päiville kun haluaa kuitenkin liikkua porukassa ja hyvän mielen kanssa. Musa oli myös ihan loitavaa ja auttoi kannustamaan treenissä. Seuraavalla kerralla pitää kyllä painaa täysillä menemään kun tietää mitä tulee:D
Onko CXWORX monelle teistä jo tuttu?:)

You Might Also Like

11 Comments

  • Reply
    Siiri
    22.3.2012 at 10:29

    voi ei, nyt nousi kyllä taas mun gymi-ikävä satakertaseksi siitä mitä se nyt ihan normaalistikkin on täällä meren toisella puolella :-( pääsiäisloma,pääsiäisloma kirehdi tännehetinyt !

    niin ja ettei se tärkein unohdu niin i<3cx myöksin haha :-D

    • Reply
      Mona
      23.3.2012 at 06:15

      Hih, noi mut pääsiäinen tulee pian!!;) Kiva kuitenkin että ehdit käymään Suomessa säännöllisin väliajoin:)
      Toi oli kyllä ihan huippu tunti ja tosiaan tooosi tehokas:))

  • Reply
    Ida
    22.3.2012 at 13:44

    Oi, pakko mennä kokeilemaan kunhan saan taas gymille kortin hommattua! näyttää kivalta :)

    • Reply
      Mona
      23.3.2012 at 06:19

      Ehdottomasti kannattaa!!:))) Hauska ja tehokas tunti:)
      Voi vitsit oon ollu varmaan ihan ajatuksissani siinä pysäkillä:D Just pääsin töistä.. Tuuhan seuraavaks ehdottomasti moikkaamaan!!:)

    • Reply
      Ida
      23.3.2012 at 08:05

      Joo tuun (:

  • Reply
    KRIS
    22.3.2012 at 16:05

    mahtava ku otit tuolta tunnilta kuvia! :)

    • Reply
      Mona
      23.3.2012 at 06:19

      Hih, eikös:D Oli varmaan aika koominen näky kun vatsoja tehdessä nappailin kuvia:DD

  • Reply
    Ida
    22.3.2012 at 22:36

    Mää näin sut tänään (: Siin juna-asemal (Kupittaan) pysäkil, piti tervehtii, mut ujous vei voiton :P

  • Reply
    RagDoll
    23.3.2012 at 20:27

    Näyttää kunnon kidutukselta. Tuota on pakko päästä kokeilemaan! ;)
    Kai olet tulossa siihen kuvausjuttuun ensi kuussa? =)

    • Reply
      Mona
      23.3.2012 at 20:53

      Joo oon tulossa!!:) Ihan mahtavaa säkin oot tulossa!!:D Sit nähdäänkin viimeistään:))

  • Reply
    ella_
    24.3.2012 at 20:16

    Mulla olisi ensi tiistaina edessä ensimmäinen cx tunti samaisella salilla, saa nähdä mitä tulee..:D

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published.