Niinkuin eilen mainitsinkin minulla oli heti aamulla treffit ystäväni kanssa salilla. Menimme molemmat ensimmäistä kertaa kokeilemaan CXWORKX tuntia!:) Tunti kestää ainoastaan 30 minuuttia, mutta on kyllä sitäkin tehokkaampi!!:D
Mukava ohjaaja Marko antoi suostumuksensa myös kuvailuun joten minähän räpsin paparazzina kesken tuntia kuvia kamerallani;) Juu juu, kyllä niitä liikkeitäkin tuli välissä tehtyä…;)
Tässä siis tunnin antia myös teille.
Ensimmäinen kerta tunnilla meni vähän ihmetellessä ja säheltäessä, mutta seuraavalla kerralla on varmasti jo helpompaa kun tietää mitä tulee. Treeni aloitettiin lattialta maton päältä vatsalihaksia tehden. Tulikin oikein kunnon rääkki vatsalihaksille.
Nyt on paikat jumissa ja täytyy kyllä sanoa, että ei voi keksiä tekosyitä ehtimiselle.
Tämä tunti on ihan loistava kiireisille päiville kun haluaa kuitenkin liikkua porukassa ja hyvän mielen kanssa. Musa oli myös ihan loitavaa ja auttoi kannustamaan treenissä. Seuraavalla kerralla pitää kyllä painaa täysillä menemään kun tietää mitä tulee:D
Onko CXWORX monelle teistä jo tuttu?:)
11 Comments
Siiri
22.3.2012 at 10:29voi ei, nyt nousi kyllä taas mun gymi-ikävä satakertaseksi siitä mitä se nyt ihan normaalistikkin on täällä meren toisella puolella :-( pääsiäisloma,pääsiäisloma kirehdi tännehetinyt !
niin ja ettei se tärkein unohdu niin i<3cx myöksin haha :-D
Mona
23.3.2012 at 06:15Hih, noi mut pääsiäinen tulee pian!!;) Kiva kuitenkin että ehdit käymään Suomessa säännöllisin väliajoin:)
Toi oli kyllä ihan huippu tunti ja tosiaan tooosi tehokas:))
Ida
22.3.2012 at 13:44Oi, pakko mennä kokeilemaan kunhan saan taas gymille kortin hommattua! näyttää kivalta :)
Mona
23.3.2012 at 06:19Ehdottomasti kannattaa!!:))) Hauska ja tehokas tunti:)
Voi vitsit oon ollu varmaan ihan ajatuksissani siinä pysäkillä:D Just pääsin töistä.. Tuuhan seuraavaks ehdottomasti moikkaamaan!!:)
Ida
23.3.2012 at 08:05Joo tuun (:
KRIS
22.3.2012 at 16:05mahtava ku otit tuolta tunnilta kuvia! :)
Mona
23.3.2012 at 06:19Hih, eikös:D Oli varmaan aika koominen näky kun vatsoja tehdessä nappailin kuvia:DD
Ida
22.3.2012 at 22:36Mää näin sut tänään (: Siin juna-asemal (Kupittaan) pysäkil, piti tervehtii, mut ujous vei voiton :P
RagDoll
23.3.2012 at 20:27Näyttää kunnon kidutukselta. Tuota on pakko päästä kokeilemaan! ;)
Kai olet tulossa siihen kuvausjuttuun ensi kuussa? =)
Mona
23.3.2012 at 20:53Joo oon tulossa!!:) Ihan mahtavaa säkin oot tulossa!!:D Sit nähdäänkin viimeistään:))
ella_
24.3.2012 at 20:16Mulla olisi ensi tiistaina edessä ensimmäinen cx tunti samaisella salilla, saa nähdä mitä tulee..:D