4.10.2011

Ruokapäiväkirja

Nyt sitä lupailemaani ruokapäiväkirjaa!:) Ja paaaaaljon kuvia:D Innostuin hiukan..;)
Tänään siis syömiset ovat näyttäneet tältä:
Aamu
100g raejuusto
mansikoita ja mustikoita
banaani
cacao nibs
kahvi+maito
Välipala
Luomujogurtti
mysliä
macaa ja lucumaa
hunajaa

Sekoitin vaan nuo kaikki ainekset yhteen.
Ja tuloksena näinkin herkullisen näköinen mössö!!;) Maku on kyllä oikeesti paljon parempi miltä tuo näyttää, joten älkää antako ulkonäön pettää:)

Lounas
Paljon salaattia ja vähän salaatinkastiketta.
Ohraa ja jotakin piirakka härpäkettä. Unican mukaan Sipulipiirakkaa 

Välipala/Päivällinen
Paistettua kananmunaa
sipulia
herkkusieniä ja kanttarellejä
ketsuppia
lasillinen mehua

Iltapala
jogurttia
mansikoita ja mustikoita
reilu ruokalusikallinen luomu neitsytoliiviöljyä

Illalla keittelen vielä vihreää teetä ja hutaisen nassuun joka iltaisen magnesium annoksen!:) Magnesium vaikuttaa hyvään uneen ja auttaa lihaskramppien ehkäisyyn.
Hyvää yötä ihanat <3

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply
    Senja
    4.10.2011 at 20:20

    haha meidän tän päivän lounas näyttää lähes tismalleen samalta! et mahtanut olla bryggessä syömässä? :D söin nimittäin itse siellä ihan samannäköistä piirakkaa!

    hyvältä ja terveellisestä näyttää jälleen kerran sun ruokailut:)

  • Reply
    Marjaana
    4.10.2011 at 20:37

    Kun tykkäät luomujutuista niin ajattelin vinkata Turun yliopiston luomupiiristä jonka kautta saa tilattua luomutuotteita suoraan tuottajilta ilman välikäsiä (eli hieman edullisemmin). Itse olen kuulunut piiriin noin vuoden päivät ja voin suositella muillekin luomun ystäville. ;)

    Mäkin käyn muuten silloin tällöin Bryggessä, pitää tulla vetämään hihasta jos törmätään (ja samat sanat Senjalle!). :)

  • Reply
    LauraJ
    4.10.2011 at 20:42

    Näyttääpäs hyvältä, varsinkin aaminainen!:) No.. toi lounas näyttää yhtä 'hyvältä' kun munkin lounas täällä VAASASSA. sipulipiirakkaa meilläkin, onpa hassua :D

  • Reply
    Anonymous
    4.10.2011 at 20:43

    Kuulostaa ja näyttää niin ihanan terveelliseltä, pääsisipä itsekin tuohon. :)

    Haluatko paljastaa, minkä tyyppistä alaa opiskelet? että onko luonnontieteitä vai yhteiskunnallista tms..

  • Reply
    Cherry
    4.10.2011 at 21:10

    Mona, tiiätkö että vaikuttaa se uneen myös, jos sen ottaa aamulla? ;)

  • Reply
    Mona
    4.10.2011 at 21:17

    Senja,
    Hih:D Olin Macciavellissa…:) Noissa taitaa olla samoja sapuskoja aika usein..:)
    Pitääkin joku kerta tehdä lounastreffit !!:)

    Marjaana,
    Hei kiitos paljon vinkistä!!! :))) Ollaankin joskus Eetun kanssa höpötelty noista luomupiireistä, mutta vielä ei olla lähdetty mukaan.. Täytyy ottaa uudestaan puheeks:)
    Ja joo tuu ehdottomasti!!! Olis tosi kiva mennä ihan vaikka sovitusti yhdessä lounaalle:)

    LauraJ,
    Hih, kiitti:)
    Noissa taitaa olla aika pitkältä samat listat..:)

    Anonyymi,
    Hih, se on helppoa kun siitä muodostaa itselleen elämäntavan!:) Ja kun syö suht terveellisesti suurimman osan arjesta voi sit välillä herkutellakkin;)
    Valitettavasti jätän opiskelun sen tarkemmin blogin ulkopuolelle, mutta toki voin vastailla henkkohtaisesti esim spostilla:) Toivottavasti ymmärrät:)

    Cherry,
    Hih, mä en tie, mut kysyin Eetulta niin se sano että juu vaikuttaa!! :))
    Kunhan otat ne ennen kuin meet nukkumaan;) Ja sit kannattaa ottaa sitraatti muodossa:) Imeytyy paremmin…

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published.