Eilen oli viikon ekat treenit ja ohjelmassa oli 40 minuutin progressiivinen lenkki. Aloitin matalilla sykkeille ja koko lenkin nostin sykkeitä ylemmäs. Loistava lenkki ja hiki virtasi kunnolla lopussa!:)
Tänään pidin kevyemmän päivän ja kävelin 35 minuuttia ylämäkeen samalla salkkareita katsoen;) Hyvin saa siinäkin loistavan hien pintaan! Nyt suihkun kautta lueskelemaan tentteihin. Kivaa iltaa kaikille ♥
Tässä vielä muutama motivaatiokuva loppuun:)
Voi vitsit, JNL ja Jillian on kyllä molemmat niin kovia mimmejä että huh! Ja aivan upeet kropat kummallakin…
No niinpä!!!!! :) Ihan mielettömiä:)
Tykkäätkö juosta siis sisällä matolla? Mä vältän matolla juoksemista viimeiseen asti! Mun mielestä se on tylsää! Ulkoilma piristää ja ulkona askel on kevyempi ;)