Säihkyvä Paula Heinonen

Moneen kertaan olen jo hehkuttanut Paula Heinosta ja edelleen jaksan hehkuttaa! Nainen on vaan niin upea ja inspiroi ohjeillaan. Ilokseni huomasin, että Paulasta oli taas juttu viime viikon Ilonassa. Ostan melkein poikkeuksetta lehdet joihin naista on haastateltu:)  Ihana, ihana, ihana nainen !!! <3
Kyllä kertoo Paulan ulkoinen olemuskin jo että terveellisillä elintavoilla voi saada paljon aikaiseksi.
Paulan valinnat ja suositukset:

♥ Suoliston rauhoittamisruokavalio,
jossa kaikki ruoka syödään helposti sulavassa muodossa

♥ Paljon kasviksia ja marjoja.

♥ Hyviä rasvoja eli kylmäpuristettuja öljyjä

♥ Proteiinilähteinä esimerkiksi linssit, pähkinät ja siemenet.
Jos haluaa, voi nauttia myös vaaleaa lihaa tai kalaa.

♥ Lisäkuituja päivittäin ja nesteitä juodaan paljon.

♥ Luomuruokaa mahdollisuuksien mukaan.

5 thoughts on “Säihkyvä Paula Heinonen”

  1. On kyllä aina ihana lukea inspiroivista ihmisistä, jotka näyttää, että terveellisillä elämäntavoilla voi saada paljon aikaan! :)

  2. Jes, joku muukin fanittaa Paula Heinosta. Käytiin vuosia vuosia sitten silloisen valmentajan kanssa kuuntelemassa Paulan luentoa. Olin myyty kaikelle sille tiedolle jota sain.

  3. Baniina,
    Niinpä:) Tartuttavat sitä innostusta itseenkin:))

    Pampula,
    Hih:)
    Hän on kyllä niin fiksu ja muutenkin ihanan oloinen nainen <3 Kuuntelen aina hänen terveydentukipilarit ohjelmaa hymy huulilla:)

  4. Hei kiitti ihana kun naosit kuvia haastattelusta, missasin sen taas.. :( Höh! Onneks sä olit tallentanut pieniä paloja :)

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top